Это отличный рецепт, данный мне близким другом, у которой никогда не было достаточно времени, чтобы приготовить для ее семьи. Это быстро и легко подготовить и готовить, позволяя вам вкусный ужин на столе в кратчайшие сроки. Соус тоже очень хорошо сочетается с рисом. Наслаждаться!
Ингредиенты
чашка абрикоса сохраняет
чашка фруктового белого вина, например, Gewurztraminer
чайная ложка молотого имбиря
соль и перец для вкуса
2 столовые ложки оливкового масла
4 без костей свиные отбивные, толщиной 1/2 дюйма
Пошаговый рецепт
Смешайте абрикосовые консервы, вино и молотый имбирь вместе в маленькой миске; Отложить в сторону.
Приправить свиные отбивные солью и перцем. Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте свиные отбивные и варите до коричневого цвета с каждой стороны, и больше не розовый в центре, около 4 минут на сторону. Удалите отбивные из сковороды. Уменьшите огонь до среднего низкого уровня. Используя ту же сковороду, налейте в смесь абрикоса и варите на медленном огне до утолщения, около 4 минут. Верните свиные отбивные на сковороду, поворачиваясь, чтобы покрыть каждую сторону в соусе; Готовьте 1 минуту.
Пищевая ценность (на порцию)
| 359 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 359 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 63 мг | 21% |
| Натрий 54 мг | 2% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 426 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это отличный способ использовать некоторые из свежих садовых овощей в это время года. Цуккини, грибы, лук и помидоры готовятся до нежного, обернутого теплыми лепешками, увенчаны сыром и выпекаются до...
Приготовлено в моем воздушном фритюре вместо духовки. Легко и быстро убирать. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 45 минут Порции: 1...
Куриное блюдо, которое легко и на вкус абсолютно вкусно! Уникальный способ использовать летнюю тыкву, цуккини, помидоры и сыр !! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время...
Мучные лепешки, наполненные куриной грудкой, луком, перцем, пико де Галло и сыром Монтерея Джека. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Маринованные свиные отбивные на гриле до совершенства и увенчаны пряной сальсой с ананасом, манго и яблочным пюре. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 1 час...