Азиатские кубики говядины чеснока (вьетнамский бока лака или встряхивая говядина)
Вкусные кубики говядины, которые предлагают разнообразные ароматы и обычно первыми идут на любом из наших обедов. Можно подавать на ложе из салата, лука и помидоров с белым жасмином или тайским липким рисом, при желании.
Ингредиенты
1 фунт говяжьей вырезка, нарезать кубиками
Маринад:
2 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки устричного соуса (например, Maekrua)
4 больших гвоздичных чесноков, рубленка или более
1 столовая ложка вина Каберне Совиньон
1 чайная ложка рыбного соуса (необязательно)
1 чайная ложка земли черный перец, или больше по вкусу (необязательно)
1 чайная ложка соевого соуса (необязательно)
1 чайная ложка темного соевого соуса (необязательно)
2 капли кунжутного масла, или больше по вкусу
Соус погружения:
1 столовая ложка рыбного соуса (необязательно)
1 столовая ложка лимонного сока (необязательно)
1 столовая ложка заземляющего черного перца (необязательно)
2 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки устричного соуса (например, Maekrua)
4 гвоздика чеснока, рубка или более
Пошаговый рецепт
Поместите кубики говядины в контейнер с крышкой. Взбейте 2 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки устричного соуса, 4 измельченных зубчиков чеснока, вино, 1 чайная ложка рыбного соуса, 1 чайная ложка черного перца, соевый соус, темный соевый соус и кунжутное масло вместе в миске, пока маринад не станет хорошо смешанным; Вылейте говядину. Позвольте говядине мариновать, от 10 до 30 минут.
Взбейте 1 столовую ложку рыбного соуса, лимонный сок и 1 столовую ложку черного перца вместе в миске до тех пор, пока не станет хорошо перемешано.
Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в вок или большой сковороде на сильном огне; Добавить говядину и маринад. Готовьте и перемешайте говяжье смесь, 2 столовые ложки устричного соуса и 4 гвоздика из рубного чеснока вместе в горячем масле, пока говядина не будет приготовлена, а соус не начнет загустеть, от 5 до 10 минут. Добавление чеснока в течение нескольких раз во время приготовления будет создавать лучшую смесь вкусов.
Подавать говядину вместе с соусом.
Примечания повара:
Ингредиенты всегда имеют значение, но здесь качество мяса, свежего рубленого чеснока и марка устричного соуса действительно имеют значение. Другие рецепты могут предложить более низкое качество вырезки говядины, но это специальное блюдо для особых случаев. При совершенстве говядина тает во рту, а ассортимент ароматов вызовет улыбку людям, которые наслаждаются разнообразием.
При желании можно использовать говядину с ненужными глазами.
Примечание редактора:
Найдите этот рецепт, показанный как «азиатская чесночная говядина» в номере журнала в октябре-ноябре.
Пищевая ценность (на порцию)
329 | Калории |
27г | Жиры |
3г | Углеводы |
18г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 329 | |
Дневная норма | |
Общий жир 27 г | 34% |
Насыщенный жир 8г | 41% |
Холестерин 60 мг | 20% |
Натрий 458 мг | 20% |
Общий углевод 3г | 1% |
Диетическое волокно 1г | 2% |
Всего сахара 0 г | |
Белок 18г | |
Витамин С 3 мг | 16% |
Кальций 25 мг | 2% |
Железный 3 мг | 16% |
Калий 292 мг | 6% |
Вам может понравиться
Ужин может быть на столе всего за 20 минут с этим легким блюдом из креветок. Сладкие креветки, оттенок жары от приправы Cajun и хлопьев из красного перца, а также сливочный феттучин идеально подходит...
Этот рецепт свиной вырезки из свиной панели с быстрым, сезонно адаптируемым черничной глазурью также хорошо сочетается с клюквой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Быстрый и легкий суп с ветчиной и фасолью для мгновенного горшка. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: 8...
Это мясной рулет с некоторым ударом! Приправы действительно выявляют вкус мяса. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 8 Урожай: От 6 до 8 порций...
Будучи женой фермы, я всегда ищу рецепты, которые могут выйти на поле. Я получил это несколько лет назад от моего друга, которая также является женой фермы. Это богатое, сливочное и начинное. Время...