Это простая, полезная и очень вкусная еда, которую любит вся моя семья.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 фунт худой земля индейки
1 стакан панко хлебные крошки, разделенные
чашка тонко нарезанный зеленый лук
1 яйцо, слегка взбитое
3 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка коричневого сахара
2 чайные ложки измельчали корень свежего имбиря
1 чайные ложки измельченного чеснока
Соус:
Кубок майонеза
1 чайная ложка соуса терияки
чайная ложка белого сахара (необязательно)
4 (4 рулона) Пакеты гавайские шлеры хлеба (например, король)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Накройте противень с алюминиевой фольгой и смазкой с помощью приготовления пищи.
Смешайте индейку, 3/4 стакана хлебных крошек, зеленый лук, яйцо, соевый соус, коричневый сахар, имбирь и чеснок в миске; хорошо перемешать.
Вылейте оставшиеся панировочные сухари в мелкую миску. Сверните смесь индейки на шестнадцать 1/2-дюймовых шариков с влажными руками и покрыть хлебными крошками. Аккуратно разглаживайте между ладонями, чтобы создать пирожник и поместить на противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не будет приготовлен и больше не розовый в центре, от 20 до 25 минут.
Размешайте майонез и соус терияки вместе в миске. Сезон с сахаром.
Подавать ползунки индейки на гавайских булочках ужина с небольшим количеством соуса майонезии.
Советы
Примечание повара:
Если хотите, вы можете поджарить гавайские булочки ужина.
Пищевая ценность (на порцию)
| 747 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 101г | Углеводы |
| 43 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 747 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 10 г | 52% |
| Холестерин 145 мг | 48% |
| Натрий 969 мг | 42% |
| Общее углевод 101 г | 37% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 43 г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 22 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 159 мг | 3% |
Вам может понравиться
Не лучшая картина, я знаю, но на вкус она ооочень хорошо! Kewa Datshi - буквально означает картофель и сыр - это вкусное толстое блутанское бхутанское блюдо, которое состоит из картофеля, чили и...
Это идеально подходит для летнего гриля, особенно если вы хотите что -то отличное от того же старого старого. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Стейк с рибадом и ризотто грибов-это идеально сутовые стейки с рисом из арборио с осенью, полным сыра, чеснока, лука-шалота и сливочного, маслянистого добра. Лучший ризотто с сыром пармезан при...
Иногда я просто не хочу гриль на жару снаружи. Используя бройлер для этих без костей, куриные бедра без кожи занимают всего несколько минут, внутри моей кухни с кондиционером, и придает курице...
Простой рецепт до оснований, когда дело доходит до старой доброй Турции. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 часов Общее время: 5 часов 10 минут Порции: 16 Урожай: 1 (12 фунтов) индейка...