Сладкое, терпкое, хрустящее боковое блюдо, которое особенно приятно осенью.
Ингредиенты
4 пирожные зеленые яблоки, седло и нарезаны
Cup Blanched Clivered Mildans, поджарил
Кубок сушеная клюква
чашка нарезанная вишня
1 (8 унций) контейнер ванильный йогурт
Пошаговый рецепт
-
В средней миске перемешайте яблоки, миндаль, клюкву, вишню и йогурт до равномерного покрытия.
Пищевая ценность (на порцию)
| 202 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 202 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 41 мг | 2% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахара 31 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 7 мг | 37% |
| Кальций 126 мг | 10% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 319 мг | 7% |
Вам может понравиться
Я использую эту глазурь на тортах, но держу пари, что вы можете использовать его в файлах cookie. Я делаю эту глазурь довольно часто. Yum !! Порции: 32 Урожай: 2 чашки Ингредиенты 6 столовых ложек...
Это вкусное изменение от предсказуемой пиццы с быстрым мячом. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 8 Урожай: 1 24-дюймовая пицца...
Этот кукурузный хлеб с мясом, сыром, перцем и другими ингредиентами является фаворитом. Это великолепно в одиночестве или с миской бобов на стороне. Вы можете добавить лишний сыр или перец по своему...
Этот рецепт маффина с низким уровнем холестерина прост и вкусно. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 1 дюжина Ингредиенты распыление...
Вкусные пряные взбитые сливки со вкусом рома. Отлично на пирогах, хлебе, напитках ... почти все! Этот рецепт очень сладкий; приспособиться к вкусу. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 5...