Это красивый салат, чтобы поесть и в презентации. Ароматы просто ломались в рот. Hibiscus Salt придает ему острый измерение, которое непревзойденное.
Ингредиенты
1 большой грейпфрут, очищен и секция
6 листьев мяты
веточка Fresh Dill, Stemmed
чайная ложка китайского рисового уксуса
1 столовые ложки масла авокадо
1 большой спелый авокадо, нарезанный на 1-дюймовые кусочки
чашка бельгийского энтива, тонко нарезанного
2 чайные ложки измельченного свежего перца халапеньо (необязательно)
чайная ложка грубого грунтового черного перца
чайная ложка гибискусной соли (необязательно)
Пошаговый рецепт
Поместите 1 сегмент грейпфрута, листья мяты, укроп, уксус и масло в мини -электрический блендер. Пульс несколько раз, чтобы создать винегрет.
Поместите оставшиеся грейпфрутовые секции в большую миску. Добавить авокадо и энтив. Вылейте винегрет на салат и перемешайте, чтобы покрыть. Дайте отдохнуть в холодильнике в течение 1 часа. Вершина с халапеньо, черным перцем и солью гибискуса перед подачей на стол.
Примечание повара:
Если у вас нет китайского уксуса, используйте другой низкокисный уксус. Если у вас нет масла из авокадо, просто используйте очень легкое, нейтральное растительное масло.
Пищевая ценность (на порцию)
| 383 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 383 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 40% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Натрий 122 мг | 5% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 12г | 43% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 76 мг | 379% |
| Кальций 63 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 881 мг | 19% |
Вам может понравиться
Этот рецепт отлично подходит для вегетарианцев или для тех, кто любит богатую начинку без мяса. Порции: 12 Урожай: От 12 до 15 порций Ингредиенты 2 фунта свежих брокколи цветов 2 яйца, избитые 1...
Этот рецепт картофеля красной кожи представляет собой гарнир. Вы должны делать только несколько вещей, и если вы делаете эти вещи, мы говорим об интенсивном удовольствии блюдо из картофеля! Лучший...
Ревеня делает отличное дополнение к весенней сальсе, которая так хороша с курицей, рыбой, на тако или просто вычислил в чипке тортильи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут...
Это действительно простое и наполнительное тушеное мясо, которое великолепно зимой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 часа 15 минут Общее время: 2 часа 30 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Если вы не жарите свои зеленые помидоры в смазке с беконом, то вы потеряли половину великолепного вкуса! Никаких уважающих себя южанщика фрирует их зеленые помидоры во что-либо, кроме смазки бекона! ...