Этот рецепт отлично подходит для вегетарианцев или для тех, кто любит богатую начинку без мяса.
Ингредиенты
2 фунта свежих брокколи цветов
2 яйца, избитые
1 лук, нарезанный
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки грибного супа
Кубок майонеза
10 унций сухой хлебной смеси
чашка масла, растопленное
1 стакан измельченного сыра чеддера
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте 9x13 -дюймовое выпечка.
Готовьте брокколи в большой кастрюле с подсоленной кипящей водой, пока не слегка нежнее. Осушать.
В большой миске смешайте яйца, лук, грибной суп и майонез.
Поместите слой брокколи в приготовленную блюдо для выпечки. Вылейте соус майонеза на брокколи. Распространите начинку на соус. Сбрызните масло или маргарин на все и нанесите на себя измельченный сыр.
Выпекать при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов C) в течение 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 326 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 326 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрий 742 мг | 32% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 68 мг | 341% |
| Кальций 139 мг | 11% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 350 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот рецепт Armadillo делает отличное гарнир или закуски с небольшим ударом. Я получил этот рецепт от моей мамы. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 55 минут...
Немного сладкий, немного пикантный с небольшим ударом, этот маринад выводит стейк на гриле на следующий уровень. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 8 часов...
Я научился делать лазанью во французском стиле, когда работал во Франции. Он показывает Бехеле (белый соус) вместо рикотты и швейцарского сыра. Полный отличный вкус - я всегда получаю комплименты! ...
Эта запеканка брокколи, увенчанная крекерами Ritz, сделана из сливок из грибного супа, сыра и других различных ингредиентов. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45...
Это отличное блюдо, которое быстро и легко разогревается. Мягкий зеленый чили наполнены сыром и завернут лепешками, а затем запекается со сливочным соусом энчилада. Время подготовки: 15 минут Время...