Эта запеканка брокколи, увенчанная крекерами Ritz, сделана из сливок из грибного супа, сыра и других различных ингредиентов.
Ингредиенты
2 больших яиц
2 (10 унций) пакеты замороженные нарезанные брокколи, оттаивая
1 лук, нарезанный
1 чашка майонеза
1 стакана сгущенного крема из грибного супа
1 стакан измельченного сыра чеддера
чашка масла, нарезать на куски
чашка разбитых маслянистых круглых крекеров (например, Ritz)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
Взбить яйца в большой миске; Взбейте в брокколи, лук, майонез, конденсированный суп, сыр чеддер и масло, пока хорошо не смешано. Ложка в 2-квартовое блюдо запеканки; Посыпать измельченными крекерами.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до горячей и игривой, от 30 до 40 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 546 | Калории |
| 48 г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 546 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 48 г | 62% |
| Насыщенный жир 16 г | 81% |
| Холестерин 106 мг | 35% |
| Натрий 775 мг | 34% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 41 мг | 206% |
| Кальций 197мг | 15% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 230 мг | 5% |
Вам может понравиться
Вкусная смесь говяжьего фарша, чоризо, бобов и овощей в сытной томатной основе. Я вошел в него в приготовлении чили, и он выиграл! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 55 минут Общее...
Это тушеное мясо с кокосовым молоком, помидорами и картофелем, вдохновленное тайским, является легкой микроволновой печей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45...
Зеленый сладкий перец, фаршированный из молочной курицы, риса, овощей и сыра. Одно из моих лучших блюд еще! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции...
Сердечный и легкий. Я подхватил этот рецепт с несколькими ингредиентами, которые у меня были, и моему парню это понравилось. Это так просто, что он может сделать это! Время подготовки: 20 минут...
Глазурь дает замечательный блеск птице. Если свежий шалфей недоступен, используйте 1/4 чайной ложки сухого шалфея. Глазурь, травяное масло и луковая смесь могут быть подготовлены на 1 день впереди...