Этот салат из авокадо фета является личным фаворитом. Определите фета по вкусу.
Ингредиенты
3 чашки с кубиком авокадо
чашка оливкового масла
3 столовые ложки сока лайма
2 столовые ложки лимонного сока
6 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка кошерной соли
чайная ложка земля черного перца
чашка нарезанного кубиками сыр фета
Пошаговый рецепт
Поместите кубики авокадо в миску.
Взбейте оливковое масло, сок лайма, лимонный сок, чеснок, соль и перец вместе в миске; Смешайте сыр фета.
Налить заправку на кубики авокадо; Бросьте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 353 | Калории |
| 33г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 353 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 33 г | 43% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрий 665 мг | 29% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 8г | 28% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 20 мг | 98% |
| Кальций 102 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 598 мг | 13% |
Вам может понравиться
Создайте свое мощное меню с помощью этой чаши Будды - питательная еда, наполненная белком из фасоли, швейцарского сыра, яйца, гороха и йогурта, а также тонны дополнений, включая коричневые энергии...
Здоровые булочки, которые можно использовать на завтрак или обед. Отлично подходит для детской ланч -коробки. Очень типичный вид булочки из Скандинавии. Используемые дрожжи - свежие дрожжи (также...
Этот салат прекрасен, а также вкусный и немного «другой», хотя очень легко найти ингредиенты и готовить. Детям и взрослым это нравится. Это семейный фаворит. Время подготовки: 15 минут Общее время...
Я немного возился с тем, что я нашел в других рецептах, и это результат. Я думаю, мне нравятся мои результаты. Я перемешивал в маленькой горстке тыквенных семян со вкусом тамари как раз перед подачей...
Шпинат, оранжевый и бекон звезда в этом красочном свежем салате. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6 ломтиков...