Этот легкий салат из креветок не содержит салата. Он идеально подходит для барбекю или в качестве блюда по ужину «смена темпа». Настройте этот рецепт с вашей любимой заправкой для салата вместо сока лайма. Лайм дает ему крошечный острый удар.
Ингредиенты
1 фунт, приготовленные в девелорованном оболочке, удаленные хвосты
3 авокадо - очищенные, ямы и нарезанные кубиками
1 куча зеленый лук -топы, нарезанные
3 больших красных помидоров, нарезанные кубиками
1 большой желтый помидор, нарезанный кубиками
1 сладкий перец (любой цвет), нарезанный
Банч кинза, нарезанная
2 столовые ложки свежего сока лайма
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разрежьте креветку на 2 или 3 куски и поместите в большую миску; Добавьте авокадо, зеленый лук, красные и желтые помидоры, сладкий перец, кинзу и сок лайма; смешивание. Приправить солью и перцем. Охладите как минимум за 15 минут до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 301 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 301 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 144 мг | 48% |
| Натрий 162 мг | 7% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 10г | 35% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 53 мг | 266% |
| Кальций 106 мг | 8% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 1119 мг | 24% |
Вам может понравиться
Этот томатный бисквис является доказательством, что вам не нужна целая корзина из разброшенных виноградных помидоров, чтобы сделать вкусные томатные биски. В этом рецепте используются...
У этого салата Кобба есть некоторые из моих любимых ингредиентов: курица, яйцо, помидоры, голубой сыр и авокадо. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции...
Сделал их в качестве альтернативы шоколадному печенью, и дети любили их! Вы можете смешать и сочетать гайки и сушеные фрукты, которые вы предпочитаете. Хранить плотно покрыто. Время подготовки: 40...
Я не большой десерт и почти всегда предпочитаю еще один пикантный курс, но если у меня будет десерт, чизкейк - один из моих любимых. Когда вы объединяете эти два факта, неудивительно, что я...
Это восхитительные обрушения, которые вы можете заморозить, как удобный обед, чтобы взять на работу! Просто сделайте, заморозите и нагревайте в микроволновке для очень сбалансированной еды. Время...