Вау, ваши гости с восхитительной комбинацией вкуса, которую они, вероятно, никогда не пробовали! Это особенно освежает в теплую погоду, и когда вы можете получить свежие авокадо и арбуз. Это также довольно просто и быстро, так как это требует всего 4 ингредиентов.
Ингредиенты
2 больших авокадо - очищенные, ямы и нарезанные кубиками
4 стакана в корме на кубике
4 чашки свежего шпината листья
1 стакана бальзамического винегрета салатная заправка
Пошаговый рецепт
В салатной миске добавьте авокадо, кубики арбуза и шпинат. Добавьте салатную заправку непосредственно перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 460 | Калории |
| 39 г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 460 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 39 г | 50% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Натрий 735 мг | 32% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 11г | 39% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 35 мг | 175% |
| Кальций 57 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 1026 мг | 22% |
Вам может понравиться
Мой муж любит суп Panera Broccoli Cheddar, но теперь он такой дорогой, поэтому мы решили создать нашу идеальную версию дома. Вот что мы придумали. Подавать увенчанным сыром. Время подготовки: 15...
Это красочная и очень вкусная смесь курицы, манго и авокадо в пряной заправке из лайма. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 столовые ложки...
Это рецепт моей свекровь Роберты Кормия. Время подготовки: 50 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...
Попробуйте этот салат из пиццы, если вы любите вкус пиццы, но не хотите калории глубокой коры. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 голова салата айсберга...
Вкусный, красочный, сладкий и пряный салат с кубиками кубики, манго пико де -галло сальса, голубое сыр и клюква в замечательном винегрете из лайма чипотла. Это почти слишком красиво, чтобы есть ...