Сладкий, острый соус придает этим фрикаделькам злой вкусной вкус, который гарантирует пустое блюдо на пот -пот и несколько запросов на рецепт. Этот рецепт легко удваивается.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 чашка взломщиков крошки
Чашка нарезанного лука
чашка молока
2 яйца
чайная ложка соли
чашка кетчупа
чашка воды
6 столовых ложки коричневого сахара
чайная ложка наземного мускатного ореха
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте говяжий фарш, крошки крекеров, нарезанный лук, молоко, яйца и соль в большой миске. Разверните 20 фрикадельков и расположите на противне с ободом. Взбить кетчуп, воду, коричневый сахар и мускатный орех в миске. Вылейте смесь на фрикадельки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока фрикадельки больше не станут розовыми в центре, около 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 264 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 264 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрий 603 мг | 26% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 193 мг | 4% |
Вам может понравиться
Поужинать менее чем за 30 минут с этой быстрой и легкой жареным однополосным жареным лимонным маслом и спаржей, приправленной чесноком. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 12 минут Общее...
Это идеально подходит для летнего гриля, особенно если вы хотите что -то отличное от того же старого старого. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Нетрадиционный вариант турецкой рыбы тушит, который сочетает в себе различные другие средиземноморские влияния. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции...
Восхитительный, начинка, без глютена, кето -дружелюбная и очень легко! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 10...
Это так просто и так хорошо! Я повторил этот рецепт из моего любимого тайского ресторана в Атланте. Подавать тофу над рисом и щедро сбрызните зеленым соусом карри! Время подготовки: 20 минут Время...