Смесь гамбургера, риса, красного перца и чеснока в кукурузных лепешках с сальсой. Вершина со сметаной и черными оливками.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
2 стакана приготовленного белого риса
2 столовые ложки воды
1 столовые ложки нарезанного красного сладкого перца
1 столовая ложка нарезанного свежего чеснока
12 (6 дюймов) кукурузные лепешки, или больше по вкусу
2 чашки сальсы
1 чашки измельченного сыр чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говяжий фарш в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Слейте и выбросьте смазку.
Добавить приготовленный рис, воду, сладкий перец и чеснок в говядину в сковороде; Перемешайте и варите, пока не нагревается, от 3 до 5 минут. Ложка на лепешки и катиться, чтобы закрыться. Плотно поместите такитос друг против друга в 8x12-дюймовый противень. Вылейте сальсу и нанесите на вершину сыр чеддер.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до игристого, около 25 минут.
Примечание повара:
Вы можете использовать коричневый рис вместо белого риса и чесночного порошка вместо свежего чеснока.
Пищевая ценность (на порцию)
| 480 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 480 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 11г | 55% |
| Холестерин 76 мг | 25% |
| Натрий 762 мг | 33% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 5 мг | 24% |
| Кальций 281 мг | 22% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 563 мг | 12% |
Вам может понравиться
Этот первоклассный ребра идеально подходит для Рождества или других особых случаев. Этот рецепт включает в себя горчицу и кору хрена на говядине, и дает вам идеальное время обжарки. Сделайте...
Парснапы слегка приправлены и жареные в масле. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 5 Урожай: От 4 до 6 порций Ингредиенты 6 пастернаков, очищенных...
Еда сама по себе! Цветная капуста находится на главной сцене, акцентируется хрустящими, пряными чипсами из капусты и апельсинами. Стоит того, что нужно, чтобы создать это вкусное, красивое блюдо. ...
Моя семья любит этот клубничный салат из шпината круглый год, если мы можем найти клубнику. Даже внуки любят этот салат. Быстро и просто. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8...
Кудрявая цуккини фри приготовлена до четкого совершенства во фритюре. Подавать с тарелкой на ранчо. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай...