Яйца с вкрутую и вкусный сырный соус, ложка тостов! Любимый праздник моей семьи. Мы на самом деле называем это блюдо «яйца Клаудии». Действительно постарайтесь использовать старый английский сыр для аромата.
Ингредиенты
3 столовые ложки масла
3 столовые ложки универсальной муки
1 стакана испаренного молока
1 стакан воды
1 чайная ложка соли
1 белый перец
3 черты кайенского перца
6 яиц с твердыми приготовлением, нарезанные нарезанными
3 ломтика очень острый сыр чеддер, пополам пополам
6 ломтиков белый хлеб, поджаренный и нарезать треугольники
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте муку до однородной массы. Постепенно взбейте в испаренное молоко и воду. Приправить солью, белым перцем и кайенским перцем. Готовьте, часто помешивая, пока не загустеет.
Расставьте нарезанные яйца в средней выпечке. Вылейте соус на яйца. Поместите кусочки сыра сверху.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 15-20 минут. Поместите тост на тарелки и разбивайте яичную смесь.
Пищевая ценность (на порцию)
| 323 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 323 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 255 мг | 85% |
| Натрий 796 мг | 35% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 276 мг | 21% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 231 мг | 5% |
Вам может понравиться
Объедините квиноа и овсянку, чтобы сделать лучший завтрак для заготовки! Полный клетчатки и белка, этот рецепт будет держать вас в полном утре. Он держит в холодильнике на срок до недели. Время...
Этот традиционный рецепт шведского блинчика всегда был одним из основных продуктов в нашем доме! Это было передано в течение нескольких поколений, и он никогда не выходит из моды. Подавайте с джемом...
Это единственный рецепт, который мы всегда готовим в кемпинге, он легко и очень наполнен. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 17 минут Общее время: 32 мин Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Легкий и пушистый, и самая близкая вещь, которую я нашел в печенье моей бабушки. Восхитительно для джемов, масла, мед, кукурузного сиропа или просто отличного хлеба для любой еды. Моя бабушка делала...
Я учусь питаться более здоровой диетой. Я не мог найти рецепт для всех ингредиентов, которые я хотел в моих кексах, поэтому я составил свой собственный. Они вкусные, и у них так много здоровых...