Это предстоящее блюдо произведет впечатление на ваших гостей, и его просто подготовить. Вам не нужно говорить им, как просто.
Ингредиенты
4 лампочки фенхель, нерушимый
1 чашки куриного бульона
4 унции сыр Горгонзола
2 столовые ложки сушеных хлебных крошек
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Промойте фенхель. Обрежьте стебли и зарезервируйте около 1 чашки нежных зеленых листьев. Обрежьте любые ушибы или сухие зоны от фенхеля. Разрежьте каждую лампочку пополам от стебля через корневой конец.
Положите кусочки лампочки фенхеля в 10 -дюймовую сковороду и добавьте бульон. Накрыть и доведите до кипения на сильном огне. Варить до тех пор, пока фенхель не станет мягким при пронзительном, от 20 до 25 минут. Перенести фенхель на мелкую запеканку, шириной от 9 до 10 дюймов; Положите нарезанную сторону вверх.
Вкипят бульон, открытый, на сильном огне, пока не уменьшится до 1/2 стакана. Добавьте около половины листьев фенхеля. Ложка смесь равномерно над фенхелем.
Сыр Мэш с хлебными крошками. Смесь точки равномерно над фенхелем. Если сделать впереди, накрыть и расслабиться до 1 дня. Также оберните оставшиеся листья фенхеля в полотенце, запечатайте пластиковый пакет и охладите.
Выпекайте запеканку, открытую, при 375 градусах по Фаренгейту (190 градусов C) до тех пор, пока сыр не начнет коричневый, а укроп не станет горячим, около 20 минут. Так остается листья вокруг фенхеля. Сезон по вкусу солью.
Пищевая ценность (на порцию)
| 101 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 101 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 380 мг | 17% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 14 мг | 70% |
| Кальций 138 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 533 мг | 11% |
Вам может понравиться
Вкусный! Коннор одобрил! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты 6 унций цельной пшеницы паста пенне чашка тыквенного пюре...
Просто и легко! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки масла лук, нарезанный 1 гвоздичный чеснок...
Эти рыбные пирожные отлично сочетаются с тартаром или коктейльным соусом или простой сжатием свежего лимона или лайма. Для смены темпа добавьте немного порошка чили, кинзы и халапеньо или чайную...
Южная традиционная новогодняя туманная тушеное мясо гороха приготовлена в мгновенном горшке. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1...
Эта запеканка из коричневой и копченой колбасы представляет собой блюдо из мяса и potatose в своей основе-проверенная во времени комбинация, которую все любят. Хиллширская ферма копченая колбаса с...