Эти отдельные мини -тыквы веселые, праздничные и вкусные - сделайте один для каждого гостя за ваш праздничный стол!
Ингредиенты
1 маленькая сахарная тыква
1 чайная ложка коричневого сахара
чайная ложка масла
2 ущипника наземная корица
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Отрежьте мини -тыкву и резерв; Соскребайте семена.
Поместите масло и коричневый сахар в тыкву и посыпать молотой корицей. Положите тыквенную крышку обратно и поместите тыкву в противень с небольшим количеством воды на дне.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до готовности, около 30 минут.
Примечание
Приготовленные тыквы также можно запекать в микроволновой печи на высоком уровне до готовности, около 10-15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 79 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 79 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 10 мг | 0% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 21 мг | 103% |
| Кальций 60 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 780 мг | 17% |
Вам может понравиться
Смесь курицы, супа, молока, гороха и моркови, выпеченной с яичной лапшой, сыром и хлебом. Мой муж ненавидит тунца, поэтому я импровизировал рецепт запеканки моей мамы тунца. И он, и мой зять любят...
Мариновые стейки с ребрами в Вустерширском соусе и коричневый сахар делают их нежными с оттенком сладости. Иногда я добавляю небольшую дижонскую горчицу и красный перец хлопья на немного Zing. Время...
Лучшая говядина и лапша, которые у вас когда -либо имели! Доступный, быстрый и вкусный. Я должен отдать должное своей бабушке. Она готовила это для своих 5 детей, а затем для всех своих внуков. ...
Это отличное блюдо из креветок с китайским талантом. Подавать в качестве гарнира или основного блюда, с соевым соусом или соусом терияки. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут...
Это жареные куриные бедра без всей работы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 куриных бедер Ингредиенты Без придурок 8 (4 унции...