Сделал эти картофельные клинья по прихоти, просто сбросил некоторые специи вместе! Отличная альтернатива картофелю фри! Возможно, вам придется отрегулировать время приготовления, в зависимости от того, насколько толстые ваши клинья.
Ингредиенты
1 фунт картофеля
чашка оливкового масла
1 столовая ложка земли черный перец
1 столовая ложка сушеного орегано
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка приправленной соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Выровняйте противень с алюминиевой фольгой.
Нарезать картофель в клинья. Промыть и погладить сухой. Вылейте оливковое масло в большую миску. Добавить клинья в масло; Смешайте до покрытия.
Смешайте черный перец, орегано, чесночный порошок и приправленную соль в другой миске или в большой сумке на молнии. Добавьте картофельные клинья и перемешайте, пока не будет равномерно покрыт. Распределите клинья на подготовленном противне.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета и начинать хрустяться от 20 до 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 218 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 218 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Натрий 238 мг | 10% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 24 мг | 118% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 530 мг | 11% |
Вам может понравиться
Если вы устали от картофельного пюре, попробуйте этот рецепт для картофельного пюре из чеснока. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 50 минут Порции: 10 Ингредиенты...
Я знаю, что этот рецепт звучит непривлекательно, но попробуйте! Это так легко сделать, и моим детям это просто нравится. Я думаю, ты тоже будешь! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 35...
Хотите подарить вашей семье хорошо округлую питательную еду, но не хватает времени? Этот простой ужин из листовой кастрюли - ответ. Это идеальный баланс сладкого и соленых, с хрустящими, сочными...
Эти шашлыки для ягненка - острый и чрезвычайно ароматный рецепт, который, несомненно, станет хитом на любой вечеринке на открытом воздухе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут...
Эти куриные бедра ароматы, влажные и очень простые в создании. И когда погрузиться в арахисовый соус, вдохновленный азиатским, просто подождите, пока не начнется MMMMM. Мне нравится подавать это с...