Этот рецепт очень прост и очень вкусно. Я могу подготовить его, и я 14 -летний мальчик! Этот рецепт занимает всего несколько минут, чтобы подготовиться и только немного дольше в бройлере. Это хорошо сочетается с каким -то пюре с маслом и зелеными бобами с лимонным сжатым на вершине. Это хорошо, поверьте мне!
Ингредиенты
2 (8 унций) (толщиной 1 дюйм).
2 чайные ложки оливкового масла
чайная ложка луковой порошки
Соль и перец для вкуса
2 столовые ложки измельченного шалота
2 ломтика бекона
Пошаговый рецепт
Поместите стойку для духовки в самое высокое положение. Установите духовку в жару.
Втирайте стейки повсюду оливковым маслом. Посыпать луковым порошком, затем солью и перцем. Оберните один кусок бекона вокруг каждого стейка и закрепите зубочисткой.
-
Поместите стейки на сковороду и жарьте в течение 5-7 минут. Переверните стейки и посыпьте вершины луком -луком. Жарить еще от 5 до 7 минут, или пока стейки не будут приготовлены по своему вкусу.
Пищевая ценность (на порцию)
611 | Калории |
35 г | Жиры |
2г | Углеводы |
67 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 2 | |
Калории 611 | |
Дневная норма | |
Общий жир 35 г | 45% |
Насыщенный жир 12 г | 58% |
Холестерин 196 мг | 65% |
Натрий 444 мг | 19% |
Общее углеводы 2г | 1% |
Диетическое волокно 0g | 0% |
Всего сахара 0 г | |
Белок 67г | |
Витамин С 1 мг | 4% |
Кальций 47 мг | 4% |
Железо 4 мг | 24% |
Калий 905 мг | 19% |
Вам может понравиться
Для этой жареной рыбы поднимите обычное пивное тесто и добавьте конечный пряный, сухой драги, чтобы создать действительно хрустящее блюдо. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут...
Классическая версия, простая в приготовлении и ароматная. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 10 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 2 (8 унций) филе...
Что не нравится в пасте, Гарлики -креветках и беконе, задушенной в сливочном пармезанском соусе? Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 3 Урожай: 3...
Этот специальный жареный рис является вариацией типичного жареного риса в ресторане и, несомненно, станет хитом! Любое приготовленное мясо может быть добавлено, но оно имеет прекрасный вкус с...
Домашний кукурузный хлеб без глютена без глютена. Пушистый и вкусно, только без глютена. Наслаждаться. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...