Узнайте, как долго выпекать лосося при 400 градусах по Фаренгейту с этим легким рецептом для вкусного филе лосося, покрытого горчицей в стиле дижонов и приправленными хлебными крошками, сбрызнутыми маслом.
Ингредиенты
4 (4 унция) Филе лосося
3 столовые ложки приготовленной горчицы в стиле дижонов
соль и молотый черный перец по вкусу
чашка итальянского стиля сухих панировки
чашка масла, растопленное
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Выровняйте неглубокую форму для выпечки с алюминиевой фольгой.
Поместите лососевой филе кожи на подготовленную противень. Распределите тонкий слой горчицы поверх каждого филе; Приправить солью и перцем. Вершина с хлебными крошками, затем сбрызните растопленным маслом.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока лосось не будет легко хлопьями вилкой, около 15 минут.
Запеченное лососевое филе с дижонской горчицей.
Примечание редактора:
Обратите внимание на небольшую разницу в названии рецепта, а также различия в количествах ингредиентов, времени приготовления и использовании лосося без кожи при использовании журнальной версии этого рецепта.
Пищевая ценность (на порцию)
| 331 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 331 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 107 мг | 36% |
| Натрий 553 мг | 24% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 348 мг | 7% |
Вам может понравиться
Рецепт, который дал мне друг, который я использовал пару раз с большим успехом !! Сквош, морковь и имбирь приносят уникальное качество в этот вкусной пюре из овощного супа. Абсолютно прекрасно. ...
Говяжий карри в японском стиле, легко сделать! Подавать со свежеприготовленным рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Блюдо из пасты будет готово через 30 минут. Добавьте зеленый салат и стакан сладкого персикового чая для быстрого блюда в неделю. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Моя семья любит эти фаршированные бутерброды. Легко для развлечения делает достаточно для толпы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 8 часов Общее время: 8 часов 15 минут Порции: 12...
Корнишские курицы играют праздничные и легко доступные. Я даже сделал их центральной частью праздничной еды. Эти маленькие птицы готовят гораздо быстрее, чем другие праздничные жаркие, такие как...