Я быстро делаю это на ночь до того, как мне это понадобилось, так как он на вкус намного лучше, если он будет сидеть на ночь. Моя дочь и ее подруга не будут есть горох, но им нравится этот салат.
Ингредиенты
1 (16 унций) пакет замороженного зеленого гороха
Чашка нарезанного миндаля
чашка нарезанного зеленого лука
чашка рассыпанный сыр фета
Кубок майонеза
2 столовые ложки бальзамического уксуса
черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите горох врандером и проведите на них теплой водой, пока они не размораются. Поместите в большую миску.
Тост миндаль в сковороде на среднем огне. Затем объединитесь с горохом.
Добавьте лук, сыр фета и майонез. Смешайте бальзамический уксус и приправьте перцем. Крышка и холодильник.
Пищевая ценность (на порцию)
| 255 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 255 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 287 мг | 12% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 11 мг | 57% |
| Кальций 81 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 158 мг | 3% |
Вам может понравиться
Простой суп тако, приготовленный из молочной индейки. Подавать с чипсами из тортильи, сыром или сметаной. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 8 часов 10 минут Общее время: 8 часов 20...
Я ненавижу тофу, но люблю темпе, и этот бутерброд острый и вкусный. Мой парень и я едим это все время. Это здорово, потому что это веганское для него, и мне все еще нравится (хотя я не...
Это отличное восток, встречает западное блюдо. Это сэндвич с стейком, поднятый киккоманом Шрирача Майонез! Время подготовки: 1 час 30 минут Время приготовления: 18 минут Общее время: 1 час 48 минут...
Вкусной клубничный салат со сладкой и острой заправкой. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Ингредиенты чашка оливкового масла чашка красного вина уксус чашка мед чашка белого...
Это блюдо из пивной колбасы - либо немецкого, либо, возможно, польского происхождения - было сделано особенным у моей мамы, бабушки и ее матери. Я упоминал, что это невероятно простое блюдо из одного...