Французские блины, наполненные сладким сливочным соусом на бананах и покрытые взбитыми сливками.
Ингредиенты
1 стакан универсальной муки
сахар
2 яйца
1 стакан молока
3 столовые ложки масла, растопленное
1 чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка соли
чашка масла
чашка с коричневым сахаром
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка наземного мускатного ореха
Чашка полтора крема
6 бананов, вдвое вдвое
1 чашки взбили тяжелые сливки
1 ущипнуть наземную корицу
Пошаговый рецепт
Просейте муку и сахарную пудру в миску. Добавить яйца, молоко, масло, ваниль и соль; бить до гладкого.
Нагрейте слегка смазанную 6 -дюймовую сковороду. Добавьте около 3 столовых ложек. Наклоните сковороду так, чтобы тесто распространялось, чтобы почти покрыть дно сковороды. Готовьте, пока не подрумянится; Поверните и коричнетесь другой стороной. Повторите процесс с оставшимся жидким тестом, сковороды с жиром по мере необходимости.
Растопить 1/4 стакана масла в большой сковороде. Добавьте коричневый сахар, 1/4 чайной ложки корицы и мускатный орех. Добавьте крем и варите, пока не загустеет. Добавить половину бананов за раз, чтобы сковородь; Готовьте в течение 2-3 минут, ложки соуса на них. Снимите с огня.
Скатайте креп вокруг каждой банановой половины и поместите на подаче блюда. Соус ложки над блинами. Вершина со взбитыми сливками и щепоткой корицы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 519 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 61г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 519 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 17г | 87% |
| Холестерин 146 мг | 49% |
| Натрий 252 мг | 11% |
| Общее углевод 61 г | 22% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 31 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 11 мг | 53% |
| Кальций 110 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 583 мг | 12% |
Вам может понравиться
Легко собрать чашу для завтрака чоризо с южным вкусом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 миски Ингредиенты Пико де Галло: 4 помидоры...
Мы делаем торт из цуккини и называем его хлебом. Это чрезвычайно красивая и вкусная буханка; Не говоря уже о супер быстро и легко сделать. На самом деле, в бизнесе это то, что называют быстрым...
Начните свой день с этого зеленого смузи, объединяющего овес, кокосовое молоко, шпинат, петрушку, яблоко, мед и лимон. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Ингредиенты чашка...
Мне нравится делать этот рецепт инжира хлеба на завтрак или с послеобеденным кофе или чаем. Это мило, темно и сытно. Попробуйте его тонко нарезанный и увенчанный сливочным сыром и рассеянием...
Элегантный, но легкий завтрак или бранч, который наверняка произведет впечатление. Если хотите, в этом рецепте хорошо работает небольшая щепотка мускатного ореха. Просто добавьте его в яичную смесь. ...