Влажный, не слишком сладкий. Ореховый, мягкий и не слишком плотный. Отличный завтрак в ленивое воскресенье.
Ингредиенты
1 чашки грецких орехов, мелко нарезанные
2 чашки универсальной муки
чашка белого сахара
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
3 очень спелые бананы, пюре
2 яйца, избитые
6 столовых ложек без соленого масла, расплавленного и охлажденного
чашка сметана
1 чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте маффин с 12 чайками.
Распределите грецкие орехи на противень. Тост в предварительно разогретой духовке, пока орехи не станут золотисто -коричневыми и не станут ароматными, от 10 до 15 минут. Снимите из духовки и тонко нарежьте, когда охлаждается, чтобы справиться. Оставьте духовку на.
Взбейте муку, сахар, нарезанные грецкие орехи, пищевая сода и соль в большой миске.
Смешайте бананы, яйца, растопленное масло, сметану и экстракт ванили в отдельной миске. Сложите банановую смесь в смесь муки, пока не объединится. Выкопайте тесто равномерно в подготовленную оловянную олову.
Выпекать, пока кексы не станут золотисто -коричневыми сверху, а вершины откидываются назад, когда слегка нажимают, от 20 до 25 минут. Охладите в жестяной банке 5 минут. Перевести на стеллаж. Подавать теплым или при комнатной температуре.
Пищевая ценность (на порцию)
| 304 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 304 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 44 мг | 15% |
| Натрий 189 мг | 8% |
| Общий углевод 37 г | 14% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 201 мг | 4% |
Вам может понравиться
Отличный рецепт без глютена без глютена. Хорошо работает каждый раз. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 мин Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 11 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Пары пшеницы зародышевой и цельной пшеничной муки для здорового, полезного завтрака. Если вы используете тефлоновую сковороду, вам не нужно использовать масло. Время подготовки: 10 минут Время...
Вкусные блины, которые являются отличным способом начать день! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 стакана пахта 1...
Эта универсальная капуста и смузи из шпината - восхитительный способ добавить больше овощей в вашу диету! Семена чиа не являются обязательными, но дадут вам дополнительный белок и энергия. Время...
Подавать блины немедленно, с щедрой моросящим соусом из соуса. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 минуты Дополнительное время: 5 минут Общее время: 23 мин Порции: 4 Урожай: 4 порции...