Ужин

Барбекю зеленая фасоль

45 минут
8 порций

Вкусное овощное блюдо с одной камерой, полное острых ароматов!

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
35 минут
Общее время:
45 минут
Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • 4 ломтика бекон, нарезанный

  • чашка дистиллированного белого уксуса

  • чашка белого сахара

  • чашка коричневого сахара

  • 4 (14,5 унции) банки с зелеными фасолью, не осушенные

  • соль и черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Поместите нарезанный бекон в большую кастрюлю и варите на среднем огне, время от времени помешивая, пока не подрумянится и не подрумянится, от 6 до 8 минут. Удалите бекон и отложите в сторону. Слейте смазку с сковороды.

  2. Размешайте уксус, белый сахар и коричневый сахар в кастрюлю. Доведите смесь до кипения на среднем огне. Слейте 2 банки из зеленой фасоли и добавьте их в смесь уксуса. Вылейте 2 непреодолимые банки бобов в смесь и перемешайте бекон обратно в бобы. Слегка перемешайте, чтобы объединить. Посыпать солью и перцем по вкусу.

  3. Доведите смесь до кипения, уменьшите огонь и варите на медленном огне до тех пор, пока соус не загустеет, а ароматы не смешаются, около 20 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

172 Калории
Жиры
35 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 172
Дневная норма
Общий жир 2г 3%
Насыщенный жир 1г 4%
Холестерин 5 мг 2%
Натрий 640 мг 28%
Общее углевод 35 г 13%
Диетическое волокно 5г 17%
Всего сахара 27 г
Белок 4г
Витамин С 9 мг 44%
Кальций 69 мг 5%
Железное 2 мг 11%
Калий 269 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Жареная перуанская индейка

Это один из самых сочных и самых ароматных индеек, которые я когда -либо делал! Руб образует корочку, которая фиксируется во всех соках, даже в самой сухой части грудного мяса. Я подал некоторые из...

Африканское тушеное мясо сладкого картофеля

Несколько лет назад я наткнулся на рецепт тушеного из сладкого картофеля и адаптировал его на наш вкус. Он очень ароматный и немного острый - как раз для холодных дней! Этот рецепт делает много...

Зеленый папайский салат (Som Tam Malakor)

Этот салат из папайи легкий и освежающий. Я могу легко съесть его гигантскую миску и быть полностью удовлетворенным. И в качестве дополнительного бонуса этот салат довольно здоровый. Я иногда...

Мидии на пару с фенхелем, помидорами, узо и сливками

Выберите хорошие свежие и живые мидии для этого блюда, предпочтительно Пенн Коув. Чем свежее, тем лучше. Этот рецепт просто потрясающий по вкусу. Вам это понравится. Подавать с кусочком хлеба. Время...

Жареный медовый картофель и грибы

Столкнулся с картофелем и грибами, которые нужно было приготовить - или еще! Я придумал это. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...