Этот рецепт достаточно прост для любого, чтобы сделать, и он может быть настроен с помощью вашего любимого соуса для барбекю.
Ингредиенты
1 фунт без костей свиная отбивные, разрезая на полоски
1 чайная ложка наземной тмин
чайная ложка чесночного перца смесь
1 столовая ложка растительного масла или по мере необходимости
чашка красного лука ломтики
красный сладкий перец, нарезать полоскими
зеленый сладкий перец, нарезать полоскими
Кубок соуса для барбекю
4 (8 дюймов) муки лепешки
Пошаговый рецепт
Смешайте свиные полоски, тмин и чесночный перец в большом замужем пластиковом пакете. Встряхнуть, пока свинина не будет покрыта.
Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить свинину; Готовьте и перемешайте, пока не подрумянится, от 4 до 5 минут. Добавить лук, красный сладкий перец и зеленый сладкий перец; Готовьте до ароматного, около 2 минут. Добавить в соусе для барбекю; Варить, пока ароматы не объединятся, около 2 минут.
Подавать свиной смесью над лепешками из муки.
Примечание повара:
Замените приправу тако на наземную тмин при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 375 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 375 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 664 мг | 29% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 33 мг | 164% |
| Кальций 95 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 462 мг | 10% |
Вам может понравиться
Sopa de Tortilla - это мексиканский суп с кукурузными полосками тортильи, подаваемых в курином бульоне, приправленном с помидорами и пасильей. Он украшен авокадо, мексиканским сыром и кремом. Время...
Сквош с орехами пюре с специями и увенчанный хрустящим прошутто. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2...
Эта курица с одноклетой с сметанным соусом-любимая моя семья! Мой отец делал это, когда я был ребенком. Когда я делаю это сейчас, это напоминает мне дома. Это богатый и сливочный рецепт. Подавайте на...
Домашние тамалы с домашними лепешками. Верх с сметаной. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час 40 минут Порции: 25 Урожай: 50 Тамалес Ингредиенты 5 фунтов говяжий...
Дымные, цветочные и кислые, это не ваши типичные копченые куриные бедра. Лаванда проходит хорошо и не подавляет; Тимьян хорошо сочетается с лавандой и клубникой. Клубника и белая бальзамическая пара...