Это очень легкие крылья, которые ваша толпа понравится. Этот рецепт приготовит ужин для двух или закусок на десять. Попробуйте свои собственные вариации с другими соусами, специями или перцем. Подавать с сельдеревыми палочками и заправкой для сыра Bleu.
Ингредиенты
3 фунта куриных крылышек, разделенные на суставах, отброшенные советы
чашка масла
1 чашка горячего соуса
чайная ложка кайенского перец
чайная ложка свежеприземленного черного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте гриль за высокую температуру.
Слегка смазать гриль -решеткой. Готовьте крылья от 8 до 12 минут с каждой стороны, пока соки не прочнут. Большие части займет немного больше времени, чтобы приготовить.
Растопить масло в кастрюле и перемешать в горячем соусе, кайенском перец и черном перец.
Поместите крылья в большой контейнер с безопасной крышкой. Вылейте соус на крылья и запечатайте. Встряхните крылья с соусом до тщательного покрытия.
Пищевая ценность (на порцию)
| 305 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 305 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 34% |
| Насыщенный жир 13г | 64% |
| Холестерин 88 мг | 29% |
| Натрий 1141 мг | 50% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 28 мг | 140% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 167 мг | 4% |
Вам может понравиться
Краб -пирожные, сделанные с греческим нефтезационным йогуртом, являются мини -кусочками блаженства. Веселая, праздничная закуска! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Скручивание старой классики. Яйца с добавлением пикантного бекона, вкусного чеддера и пряного халапеньо. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 15 минут Общее...
Быстрый и вкусный способ начать утро. У вас, вероятно, есть все ингредиенты прямо в вашей кладовой. Вы можете использовать свое воображение, чтобы добавить другие высушенные фрукты, семена кунжута...
Этот варенье бекона занимает некоторое время, чтобы сделать при перемешивании экспертного уровня, но это небольшая цена при рассмотрении окончательных результатов. Сделаете ли вы это для вечеринки...
Нут с воздухом с яркой приправой тадзин имеет уникальный вкус перца перца чили. Мы наслаждаемся ими как закуска, салат -топпер или в качестве варианта для хрупков на супе. Отличный способ добавить...