Если вам нравится базилик, это отличный способ оживить обычный гамбургер в кратчайшие сроки!
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
3 столовые ложки вустерширского соуса
1 столовые ложки сухого базилика или по вкусу
чайная ложка чесночной соль
чайная ложка земля черного перца
4 булочки для гамбургеров, раскол
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на высокую температуру.
В миске смешайте говяжий фарш, вустерширский соус, базилик, чесночную соль и перец. Сформируйте смесь в 4 котлета гамбургеров.
Слегка смазывайте гриль и приготовьте гамбургеры около 6 минут, поворачиваясь один раз, к внутренней температуре 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов C) или до желаемой доновости. Подавать на гамбургерных булочках.
Пищевая ценность (на порцию)
| 419 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 419 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 29% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 88 мг | 29% |
| Натрий 561 мг | 24% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 110 мг | 8% |
| Железный 5 мг | 28% |
| Калий 487 мг | 10% |
Вам может понравиться
В этом восхитительном рецепте лимон -куриного романо куриные котлеты корки с сыром Пекорино Романо и панировочными сухарями панко и акцентируются свежей цедрой лимона. Время подготовки: 15 минут...
Ключом к большинству азиатских супов является бульон, который используется в качестве основания для блюда. Этот бульон из бычьего хвоста быстро сделан в мгновенном горшке, причем все ключевые...
Это запекание пита и шпината - вкусная, полна аромата и полезно для вас. Это отличная закуска для вечеринок или полную еду. Хрустящая кора - это то, что мне действительно нравится! Вы можете...
Этот рецепт имбирной говядины намного лучше, чем вынос! Подавайте его с домашним жареным рисом или простым рисом. Если вам нравится Spicy, просто добавьте больше хлопьев перца чили. Время...
Atakilt Wat - мое любимое эфиопское овощное блюдо. Я создал его, смешивая несколько разных рецептов, которые я нашел. Подавать в качестве гарнира с инфунией и другими эфиопскими блюдами. Время...