Идеально подходит для вечеринок, эти куриные сэндвичи для барбекю сделаны из легкого домашнего соуса для барбекю, полного вкуса. Используйте любые остатки в качестве начинки для пиццы.
Ингредиенты
2 (4 фунта) целых цыплят, разрезание
1 чашки кетчупа
чашка приготовлена горчица
5 столовых ложек коричневого сахара
5 столовых ложки измельченного чеснока
5 столовых ложек, мед
чашка стейк -соус
4 столовые ложки лимонного сока
3 столовые ложки жидкого ароматизатора дыма
соль и перец для вкуса
12 гамбургерных булочек
3 чашки приготовлены из капусты (необязательно)
Пошаговый рецепт
Поместите курицу в большую кастрюлю с достаточным количеством воды, чтобы покрыть; довести до кипения. Готовьте, пока курица не сойдет с кости легко, около 3 часов.
Пока курица готовит, смешайте кетчуп, горчицу, коричневый сахар, чеснок, мед, соус из стейка, лимонный сок и жидкий дым в кастрюле. Перемешайте, чтобы объединить, затем приправьте солью и перцем. Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь и варите около 10 минут. Удалите с огня и отложите в сторону ароматы, чтобы смешаться, пока курица не будет готова.
Переложите приготовленную курицу на режущую доску. Удалите мясо и выбросьте кожу и кости. Нарезать или нарезать мясо на мелкие кусочки.
Добавьте курицу в соус и перемешайте, чтобы смешать. Нагрейте на среднем уровне, пока аромат барбекю не впитывается в курицу, около 15 минут.
Ложка курицы на булочки и вершина салатом из капусты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 662 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 48 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 662 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 137 мг | 46% |
| Натрий 956 мг | 42% |
| Общее углевод 51 г | 19% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 48г | |
| Витамин С 25 мг | 127% |
| Кальций 132 мг | 10% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 623 мг | 13% |
Вам может понравиться
Этот рецепт для свиных отбивных, приправленных сливками куриного супа, лука и чеснока, - это то, к чему я добираюсь, когда устал и не хочу часами стоять над плитой, но все же хочу подать...
Это лучший куриный и картофельный карри, который у вас когда -либо будут. Это также очень хорошо со стороны риса басмати. Этот рецепт исходит от моей ассирийской бабушки. Я надеюсь, вам понравится...
Это очень простой рецепт для восхитительного жаркого с низким содержанием конка. Я делаю его здоровее, опустив смесь лукового супа, используя низкодороженные крема из грибного супа и добавляя овощи! ...
Отличный рецепт, чтобы представить капусту, темпе и здоровую пищу семье и друзьям. Моя семья любит это! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 4...
Свежая и вкусная пицца закуска. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 1 пицца Ингредиенты 1 предварительно выпеченная корка для пиццы 2...