Мариновать куриные бедра в барбекю для нежной и ароматной еды от Чунга Ри из чертовой вкусной.
Ингредиенты
1 чашка кетчупа
чашка яблочного уксуса
чашка с коричневым сахаром
1 столовая ложка патоки
1 столовая ложка вустерширского соуса
1 чайная ложка грунтовой горчицы
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка земля черного перца
чашка воды
8 костей, куриные бедра на коже
2 столовые ложки нарезанных свежих листьев петрушки
Рейнольдс обернуть алюминиевую фольгу без палки
Пошаговый рецепт
Разогрейте гриль до среднего огня.
Взбить кетчуп, уксус, коричневый сахар, патоку, вустерширский соус, горчица, чесночный порошок, луковой порошок, перец и воду. Зарезервируйте 1/3 чашки и отложите в сторону.
Смешайте смесь Ketchup и курицу в мешок для ползунка размером с галлон или большую миску; Охладите и мариновать в течение не менее 1 часа до ночи, иногда поворачивая сумку. Слейте курицу из маринада; Откажитесь от маринада.
Сделайте дренажные отверстия в листе Рейнольдса, не загрязняя фольгу с вилкой для гриля. Поместите лист из фольги на гриль с помощью неплоха (тусклой) боковой стороной вверх. Немедленно поместите курицу на фольгу.
Добавьте курицу в гриль и варите, переверните один раз и намекайте с зарезервированным 1/3 стакана маринада, пока не будет приготовлен, от 10 до 12 минут с каждой стороны.
Подавать немедленно, украшенная петрушкой, при желании.
Рейнольдс Кухни Совет
Используйте Frov (R) Frap (r), чтобы не дать курице придерживаться решетки гриля.
Пищевая ценность (на порцию)
| 515 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 40 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 515 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 142 мг | 47% |
| Натрий 847 мг | 37% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 40г | |
| Витамин С 12 мг | 61% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 722 мг | 15% |
Вам может понравиться
Брюссельские ростки, жареные в духовке с чесноком, очень просты и вкусные. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Ингредиенты 6 столовых ложек...
Это важный рецепт домашнего томатного супа. Это занимает много времени, потому что все с нуля, но очень легко сделать и легко настроить. Вам понадобится блендер, сетчатое сито и два больших горшка...
Это быстрое и легкое блюдо из лосося, которое любит вся моя семья. Остатки могут быть превращены в интересный салат из лосося. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время...
Эта корка берет курицу от сурового до фаната! С менее чем 8 ингредиентами это также быстро подготовить! Я использую приправы из Savory Spice Shop, однако вы можете использовать итальянскую приправу...
Мои родители украинские и всегда делали этот рецепт капустного рулета, когда я рос. У этих капусты нет мяса. Иногда они использовали в них соленую свинину, но я не заботился об этом. Время...