Домашние фрикадельки из говядины, лука, овсянки, испаренного молока и яйца, а также глазированы с домашним соусом для барбекю, приготовленным из кетчупа, коричневого сахара, чеснока и жидкого дыма. Лучшие фрикадельки, которые я когда -либо пробовал. Все спрашивают об этом рецепте.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 яйцо, слегка избитое
1 стакана быстрого приготовления овес
6 унций испаренное молоко
1 чайная ложка соли
чайная ложка перца
чайная ложка чесночного порошка
1 столовая ложка порошка чили
Чашка нарезанного лука
1 чашка кетчупа
чайная ложка рубленного чеснока
1 стакан коричневого сахара
Чашка нарезанного лука
1 столовая ложка жидкого ароматизатора дыма
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте среднюю выпечку.
В миске смешайте говядину, яйцо, овес, испаренное молоко, соль, перец, чесночный порошок, порошок чили и 1/2 чашки лука. Образуйтесь в 1 1/2 дюйма шариков и расположите в одном слое в выпечке.
В отдельной миске смешайте кетчуп, чеснок, сахар, 1/4 чашки лука и жидкий дым. Вылейте равномерно на фрикадельки.
Выпекать открытый 1 час в предварительно разогретой духовке, пока минимальная внутренняя температура фрикадельки не достигнет 160 градусов по Фаренгейту (72 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 259 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 259 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 55 мг | 18% |
| Натрий 484 мг | 21% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 72 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 317 мг | 7% |
Вам может понравиться
Быстрый и легкий рецепт креветок и чеснока, который всегда впечатляет моих гостей! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Получил это от коллеги, который сделал это для офисного отдыха. Зеленые коллард готовится весь день с хэм -хвостовиком и маринованным халапеном. Ды! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 8...
Легкий тако испечь, что удивительно разогревает! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 37 минут Общее время: 52 мин Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт говяжий фарш 1 (1 унция...
Существует сотня разных способов приготовления куриного карри, но бенгальцы (из восточной части Индии) делают то, что называется коша (или Kawshaa), что очень хорошо с рисом или каким -либо плоским...
Быстрый, горячий и вкусно! Хрустящий французский хлеб подается горячим с растопленным маслом, а салат готовит полную еду. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час...