Я обычно держу буррито в моем морозильной камере только для этого рецепта замороженной кастрюли Буррито. Это так быстро и легко и вкусно. Можно подавать с чипсами из тортильи и салатом. Или удвоить соус и подавать над рисом.
Ингредиенты
6 замороженных бобов и буррито сыра
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки из курицы или сливок из грибного супа
чашка сметана
1 (4 унция) может нарезать кубиками зеленый перец чили, дренирован
1 стакан измельченного сыра чеддера
1 средний помидор, нарезанный (необязательно)
1 авокадо - очищенные, ямы и нарезанные (необязательно)
1 (2,25 унции) может нарезать черные оливки, дренированные (необязательно)
чашка сальса (опционально)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите буррито подряд на дне 9x13-дюймового блюда по выпечке. В средней миске размешайте конденсированный суп, сметану и перец чили. Равномерно распространяются по верхней части буррито. Посыпаться измельченным сыром.
Выпекайте в течение 25-30 минут в предварительно разогретой духовке, пока сыр не станет слегка подрумянен, а буррито не нагреваются. Подавать с помидором, авокадо, оливками и сальсой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 541 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 57г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 541 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 13г | 64% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрий 1587 мг | 69% |
| Общее углевод 57 г | 21% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 19 мг | 97% |
| Кальций 228 мг | 18% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 381 мг | 8% |
Вам может понравиться
Копченая индейская грудь с маслом в инъекции и пикантный руб гарантирует нежные и сочные результаты. Простые ингредиенты с отличными результатами. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 3...
Это теплое, богатое и пряное блюдо из пасты, которое заставит вас вернуться к большему! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 26 минут Общее время: 46 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Низкокалорийная брокколи и гарнир из кале для тех, кто диет и может обойтись без риса или картофеля. Это вкусно и удовлетворяет. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время...
Мой муж вырос в Южной Калифорнии, и он говорит, что эта измельченная мексиканская говядина - лучшее, что он когда -либо имел. Используйте его в буррито, тако, салатах и многое другое. Время...
Ну, трудно сделать здоровый рулет с «традиционными» ингредиентами. Таким образом, этот рецепт сердечный, здоровый и без вины. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 20 минут Общее...