Это рецепт, которую моя мама часто делала. Подростки вокруг моего дома вдыхают его. Я обычно обжариваю лук в небольшом масле, прежде чем добавлять его в блюдо, и я микроволновый шпинат.
Ингредиенты
2 стакана средней яичной лапши
1 фунт говяжий фарш
2 гвоздика чеснока, нарезанный
1 чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка соли
чайная ложка перца
2 (8 унций) банки томатный соус
чашка воды
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината, оттаиваемого и истощенного
1 (8 унций).
Чашка нарезанного лука
2 столовые ложки тертого сыра пармезан
8 унций измельченный сыр моцареллы
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В сковороде на среднем огне коричнется говяжий фарш до равномерного коричневого цвета; Слейте лишний жир. Приправить с орегано, солью и перцем. Добавьте томатный соус и воду. Снимите с огня и добавьте приготовленную лапшу.
В средней миске смешайте шпинат, творог, лук и сыр пармезан. Распределите половину смеси с лапшой в большую запеканку. Слой со всей смесью шпината, затем накройте оставшейся смесью лапши.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 15 минут. Накрыть моцареллой и продолжайте готовить 10 минут, или пока сыр не расплавится.
Пищевая ценность (на порцию)
| 574 | Калории |
| 39 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 38 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 574 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 39 г | 51% |
| Насыщенный жир 18г | 88% |
| Холестерин 137 мг | 46% |
| Натрий 1110 мг | 48% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 38г | |
| Витамин С 9 мг | 43% |
| Кальций 428 мг | 33% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 767 мг | 16% |
Вам может понравиться
Моя семья была на квиноа в течение некоторого времени, и это было одно из наших любимых творений! Отличная альтернатива пасте, которой вы можете чувствовать себя прекрасно. Кроме того, это отличное...
Я итальянец и редко готовлю с рецептом. Я люблю делать вещи с тем, что у меня есть под рукой, и это был один из тех рецептов! Кажется, что они оказываются лучшими! Время подготовки: 15 минут Время...
Подается с острым говяжьим бульоном для погружения, эти бутерброды с жареной говядиной на хрустящих рулонах-вариации традиционного мексиканского утопленного сэндвич-создания сытного обеда или...
Это замечательное и очень легкое куриное блюдо. Все в одной кастрюле, так что это облегчает уборку. Отлично идет с картофельным пюре или рисом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45...
У моей бабушки было восемь детей. Само собой разумеется, она научилась готовить ни с небольшим количеством ничего, и делать то, что у нее было. Это было и осталось одним из моих любимых блюд-и...