Ужин

Мясная обнаженная буррито сковородка

30 минут
6 порций

Быстрое и вкусное блюдо со всеми ингредиентами буррито, которые вы хотите, за исключением тортильи. Подается с боковым салатом, это полная еда.

Время подготовки:
12 минут
Время приготовления:
10 минут
Дополнительное время:
8 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 1 фунт говяжий фарш

  • 1 средний лук, нарезанный кубиками

  • 1 сладкий перец, нарезанный кубиками

  • 1 чайная ложка тмин

  • 1 чайная ложка чили порошка

  • 1 (5,5 унции) упаковка рисовых боковых сторон - вкуса говядины

  • 1 (15 унций) банка с низким содержанием пинто, промыта и осушила

  • Сыр с разметочным чеддер

  • 1 столовая ложка сметаны для вершины

Пошаговый рецепт

  1. Нагрейте непригаскую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говяжий фарш, лук и сладкий перец, пока говядина не подрумянится, а лук не станет полупрозрачным, около 5 минут. Размешайте тмин и порошок чили. Снимите смесь с сковороды с помощью слотовой ложки и отложите в сторону.

  2. В той же сковороде приготовьте вкусовой вкусовой вкус Bnorr Rice-Sidestm- в соответствии с направлениями упаковки.

  3. Размешайте пинтовые бобы и приправленную говяжью смесь в рис; Продолжайте готовить до тщательного нагрева, около 2 минут. Уменьшите огонь до минимума.

  4. Вершина с сыром чеддер и продолжайте готовить, пока сыр не тает. Подавать со сметаной и любыми дополнительными любимыми начинками.

Примечание повара:

Я использую 1/2 зеленого сладкого перца и 1/2 красного сладкого перца.

Пищевая ценность (на порцию)

354 Калории
14г Жиры
33г Углеводы
22г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 354
Дневная норма
Общий жир 14 г 18%
Насыщенный жир 6г 32%
Холестерин 60 мг 20%
Натрий 481 мг 21%
Общее углеводы 33 г 12%
Диетическое волокно 5г 18%
Всего сахара 1 г
Белок 22г
Витамин С 18 мг 88%
Кальций 135 мг 10%
Железный 3 мг 15%
Калий 435 мг 9%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Flammkuchen (Tarte flambee)

Flammkuchen, или Tarte Flambee, представляет собой лепешку, похожие на пиццу с сливками, луком и беконом. Он возник во французском регионе Эльзас, но также популярен по всей Германии. Как и другие...

Крылья ЭБУ Крыльев задней двери

Этот рецепт был принят в течение многих лет и годов хвостовой дверь в Университете Восточной Каролины в Гринвилле, штат Северная Каролина. Мой друг был создателем этого рецепта, и никогда не бывает...

Жареный красный картофель с трюфельным маслом и пармезаном

Трюфельное масло на вкус с этим простым сырным картофелем. Моя мама купила мне немного трюфельного масла на фермерском рынке, и я придумал этот рецепт, чтобы использовать его. Вы можете заменить...

Мгновенные куриные бедра карри

Это куриное карри, приготовленное давлением, легко приготовить. Я не фанат пряного, поэтому я сделал это с мягким желтым порошком карри. Не стесняйтесь заменить предпочтительное карри на желаемый...

Мгновенный горшок кето -гамбургер суп

Этот кремовый, кето-дружественный суп с гамбургером с беконом настолько аромат, что вы можете даже не пропустить настоящий бутерброд! При желании украсьте каждую порцию помидорами, беконом, сыром и...