Оранжевый соус из карри с апельсином дает этой курице блестящий блеск.
Ингредиенты
1 чашка апельсинового мармелада
1 столовая ложка порошка карри
1 чайная ложка соли
чашка воды
4 половины куриных грудных груд
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В маленькой миске смешайте мармелад, порошок карри, соль и воду. Перемешать. Поместите кусочки курицы, нарезайте сторону вниз, в слегка смазанную смазанную смазанную форму для выпечки 9x13 дюймов и смесь Marmalade Spoon на курицу.
Выпекать открытый при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов по C) в течение 45 минут, несколько раз соус по курице. (Примечание: если соус начинает придерживаться выпечки, добавьте дополнительную 1/4 чашки воды).
Удалите курицу из выпечки блюда и скользите из соуса. Подавать соус горячий с курицей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 589 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 47 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 589 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 144 мг | 48% |
| Натрий 769 мг | 33% |
| Общее углевод 54 г | 20% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 48 г | |
| Белок 47г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 63 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 549 мг | 12% |
Вам может понравиться
Мы всегда ищем быстрое и легкое, но вкусное блюда, и это один из них. У этого есть слои интересного вкуса, небольшой топ с пряности и немного азиатского поворота. Это сделает 12 закусок или 6...
Этот ацтека -суп - очень популярный мексиканский суп. Его можно подавать с любым другим блюдом в мексиканском стиле. Buen Provecho! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Супер вкусное блюдо, которое можно приготовить заранее, и бросить горячее масло непосредственно перед подачей ужина. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 фунта свежих зеленых бобов, вымытые и...
Жареная грибные кепки портобелло, фаршированные сливочной травой и чесночным соусом, виноградными помидорами и сыром, делают вкусное основное блюдо и можно подавать на разорванную салатную зелень для...
Одним из наших местных дистрибьюторов продуктов питания продвигал продажу этих становясь более популярными кусочками мяса. После того, как я разрывался в онлайн -рецептах и экспериментировал со...