Оранжевый соус из карри с апельсином дает этой курице блестящий блеск.
Ингредиенты
1 чашка апельсинового мармелада
1 столовая ложка порошка карри
1 чайная ложка соли
чашка воды
4 половины куриных грудных груд
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В маленькой миске смешайте мармелад, порошок карри, соль и воду. Перемешать. Поместите кусочки курицы, нарезайте сторону вниз, в слегка смазанную смазанную смазанную форму для выпечки 9x13 дюймов и смесь Marmalade Spoon на курицу.
Выпекать открытый при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов по C) в течение 45 минут, несколько раз соус по курице. (Примечание: если соус начинает придерживаться выпечки, добавьте дополнительную 1/4 чашки воды).
Удалите курицу из выпечки блюда и скользите из соуса. Подавать соус горячий с курицей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 589 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 47 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 589 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 144 мг | 48% |
| Натрий 769 мг | 33% |
| Общее углевод 54 г | 20% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 48 г | |
| Белок 47г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 63 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 549 мг | 12% |
Вам может понравиться
Этот горячий с кукурузой - восхитительный поворот на запеканке Tater, которая является сливочной и сырной - комфортной едой в лучшем виде! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 5...
Хорошее использование оставшейся курицы. Добавление пасты и овощей Farfalle делает его едой в одно уборку! Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час 15 минут...
Даже если вы новичок в создании суши, этот рецепт для пряных булочек тунца легко сделать дома. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Ингредиенты 4 листы нори (сухое морские...
Брюссельские капусты, как правило, выключают людей. Этот способ приготовления кремового брюссельского ростка выявляет свой ореховый вкус и сделал самые страстные ненавистники на моем последнем День...
Влажный и восхитительный палтус выпекается в сливочном начинке с зеленым луком и укропом. Это идеальный рецепт для ужина. Все любят это блюдо! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20...