Отличное гарнир для свинины.
Ингредиенты
2 столовые ложки без соленого масла
1 лук, измельченный
Кубка легкого пива
1 столовая ложка цельной зерновой горчицы
чайная ложка рубка свежего тимьяна
1 маленькая капуста - попола
2 чайные ложки сидр -уксус
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить лук; Готовьте до смягчения, около 5 минут. Добавьте пиво, горчицу и тимьян. Уменьшите огонь и варите до слегка загустеть, около 2 минут. Добавить капусту и уксус. Накрыть крышкой и варить, иногда помешивая, пока капуста не будет усажена и нежной, около 8 минут. Приправить солью и черным перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 124 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 124 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 119 мг | 5% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 68 мг | 338% |
| Кальций 81 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 356 мг | 8% |
Вам может понравиться
Цыпленок и паприка считаются особенно выигрышной комбинацией по всему миру. Этот базовый рецепт курицы паприки так прост, но так хорош. Наслаждаться! Добавьте порошок чили или сухой лук в приправу...
У вас есть все, что вам нужно только в одноклете. Полем Полем Куриные грудки с чесноком на кровати с рисом, смешанные с разноцветными овощами. Ужин на столе не может быть проще. Полем Полем И это...
Это мое исполнение бургера с маслом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 2 Урожай: 2 гамбургеры Ингредиенты Лук: 1 столовая ложка масла 2 чайные...
Итальянская версия Fry Fry, это вкусное блюдо смешивает кубику, курицу без костей и пасту с красным и зеленым перцем, чесноком, помидорами, орегано и базиликом для легкого ночного ужина. Время...
Классическая итальянская «primo» или стартовая паста, из региона Кампании в Италии. Свежие помидоры обжарены с луком, чесноком и базиликом, а затем брошены свежей моцареллой, базиликом и вашими...