Отличное гарнир для свинины.
Ингредиенты
2 столовые ложки без соленого масла
1 лук, измельченный
Кубка легкого пива
1 столовая ложка цельной зерновой горчицы
чайная ложка рубка свежего тимьяна
1 маленькая капуста - попола
2 чайные ложки сидр -уксус
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить лук; Готовьте до смягчения, около 5 минут. Добавьте пиво, горчицу и тимьян. Уменьшите огонь и варите до слегка загустеть, около 2 минут. Добавить капусту и уксус. Накрыть крышкой и варить, иногда помешивая, пока капуста не будет усажена и нежной, около 8 минут. Приправить солью и черным перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 124 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 124 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 119 мг | 5% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 68 мг | 338% |
| Кальций 81 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 356 мг | 8% |
Вам может понравиться
Конечные влажные и ароматные свиные отбивные. Стоит времени! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 8 часов 15 минут Общее время: 9 часов Порции: 4 Урожай: 4...
Я вырос в зоне канала, и Саночо является обязательным условием для больших семейных блюд. Саночо - это латинский куриный суп с кинзой и юкой (или маниокой). Имейте в виду, что есть множество...
Используйте зелень свекла, чтобы сделать капустные рулоны. Моя мама делала их и всегда подавала их со сливочным соусом вместо томатного соуса. Они быстро и легко изготавливать, поскольку в отличие от...
Пюре -картофель, смешанный с карамелизированным луком, сливочным сыром и многим другим. Они серьезно привыкают! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции...
Привыкающее куриное блюдо с использованием куриных бедер. Секрет - это маленький сахар, используемый на стадии потемнения. Этот рецепт очень универсален. Тебе нравятся помидоры? Добавить больше. Вы...