У меня появилась идея для этого рецепта от моей невестки, которая попробовала салат из свеклы и гороха в кооперативе органических продуктов питания. Она была уверена, что свекла была маринована, и заправка была сделана с майонезом. Она думала, что салат включал капусту, но я решил сохранить рецепт очень простым. Это был большой удар с моим мужем, который ненавидит свеклу.
Ингредиенты
1 (15 унций) может творить свеклу, дренированные
1 фунт замороженного миниатюрного гороха
чашка мелко нарезанный красный лук
1 чашка веганского майонеза (например, Vegenaise)
1 чайная ложка луковой порошки
Пошаговый рецепт
Кости или Жюльен маринованная свекла. Бросьте с горохом и луком в миске.
Смешайте веганский майонез и луковой порошок в отдельной миске. Размешайте в смесь свеклы.
Охладите, чтобы позволить вкусам смешиваться, около 1 часа. Служить.
Примечание повара:
Обязательно используйте Vegenaise (R). Небольшая терпкость Vegenaise (R) уравновешивает сладость свеклы и гороха.
Пищевая ценность (на порцию)
| 201 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 201 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Натрий 267 мг | 12% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 13 мг | 66% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 184 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это быстрый и легкий суп, который любит вся моя семья. Я делаю это каждый год, когда рампы в сезон. Подавать с багетом или гренками. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Жареный цуккини с итальянскими хлебными крошками и сыром пармезан сочный и вкусный - это блюдо хорошо сочетается с различными мясными блюдами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40...
Этот рецепт стал, рук, моя любимая ветчина! Это заменило нашу рождественскую ветчину и заставляет весь дом пахнуть потрясающим! Нет ничего лучше, чем вернуться домой с этой кулинарией ветчины...
Всегда готовите пакет картофеля и лука с остальной частью жареной еды! Начните рано, потому что для приготовления требуется около получаса. Они готовятся над косвенным теплом (в стороне), так что вы...
Простой рецепт для жареной брокколи с оттенком специй, если вы выберете. Это садовое блюдо с префектом, которое вы можете бросить на гриль после того, как вытащите мясо, чтобы отдохнуть. Время...