У меня появилась идея для этого рецепта от моей невестки, которая попробовала салат из свеклы и гороха в кооперативе органических продуктов питания. Она была уверена, что свекла была маринована, и заправка была сделана с майонезом. Она думала, что салат включал капусту, но я решил сохранить рецепт очень простым. Это был большой удар с моим мужем, который ненавидит свеклу.
Ингредиенты
1 (15 унций) может творить свеклу, дренированные
1 фунт замороженного миниатюрного гороха
чашка мелко нарезанный красный лук
1 чашка веганского майонеза (например, Vegenaise)
1 чайная ложка луковой порошки
Пошаговый рецепт
Кости или Жюльен маринованная свекла. Бросьте с горохом и луком в миске.
Смешайте веганский майонез и луковой порошок в отдельной миске. Размешайте в смесь свеклы.
Охладите, чтобы позволить вкусам смешиваться, около 1 часа. Служить.
Примечание повара:
Обязательно используйте Vegenaise (R). Небольшая терпкость Vegenaise (R) уравновешивает сладость свеклы и гороха.
Пищевая ценность (на порцию)
| 201 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 201 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Натрий 267 мг | 12% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 13 мг | 66% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 184 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот богатый и вкусный сладкий и кислый маринад просто замечательный с лососем на гриле, и довольно легко подготовить! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 8 минут Дополнительное время: 1...
Я искал рецепты начинки, которые не используют хлеб, поскольку я пытаюсь избежать глютена. Эта начинка из квиноа была моим собственным решением. Сладость яблока и изюма в этом блюде хорошо играет с...
Это праздничная, элегантная закуска, которая особенно хорошо работает для итальянской еды. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 40...
Zuppa di Pesce - это итальянское тушеное мясо рыбы, наполненное моллюсками, мидиями и другими морепродуктами. Этот рецепт включает в себя пасту и специи с красными хлопьями чили. Это всегда любимый в...
Насколько я понимаю, простой гратин - самый вкусный способ приготовления свежих гребешков. Единственный реальный способ привинтить этот рецепт, - это использовать неправильные гребешки. И под...