Обед

Лучший салат из брокколи без бекона

45 минут
12 порций

Этот салат из брокколи без бекона наполняется вкусом из сушеных клюквы и малинового уксуса. Добавление майонеза, сахара, тыквы и льна, орехов ореха ореха и красного лука делает этот салат запоминающимся!

Время подготовки:
15 минут
Дополнительное время:
30 минут
Общее время:
45 минут
Порции:
12

Ингредиенты

  • 6 чашек нарезанных свежей брокколи

  • Кубок сушеная клюква

  • чашка тыквы семян

  • чашка нарезанного красного лука

  • 2 столовые ложки льняных семян

  • Кубок майонеза

  • 2 столовые ложки малинового уксуса

  • 2 столовые ложки белого сахара

  • чашка нарезанных орехов ореха

Пошаговый рецепт

  1. Бросьте брокколи, клюкву, тыквенную семена, красный лук и семена льна в большой миске.

  2. Взбить майонез, уксус и сахар в маленькой миске. Вылейте салат и перемешайте, пока ингредиенты не будут равномерно покрыты. Накрыть и поставьте в холодильник не менее 30 минут.

  3. Посыпать пекан на салат перед подачей на стол.

Пищевая ценность (на порцию)

190 Калории
14г Жиры
15г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 190
Дневная норма
Общий жир 14 г 18%
Насыщенный жир 2г 10%
Холестерин 4 мг 1%
Натрий 70 мг 3%
Общее углевод 15 г 5%
Диетическое волокно 3г 10%
Белок 4г
Витамин С 42 мг 208%
Кальций 35 мг 3%
Железное 2 мг 8%
Калий 238 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Сливки грибного супа III

Этот суп восхитителен и очень сливочный. Шерри добавляет хороший вкус. Это также довольно легко сделать. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 8...

Лучший банановый йогурт хлеб

Этот хлеб отличается, потому что я использую йогурт со вкусом банана и нарезанные бананы вместо пюре. Последовательность легче, не плотная - определенно другой и вкусной! Время подготовки: 15 минут...

Жареный морковный салат

Вдохновленный невероятно популярным салатом, продаваемым на местном рынке, получившем награду здесь, в Вудстоке, VT. Поскольку они не выдают рецепт, я должен был выяснить его самостоятельно. Но я (и...

Элвис сэндвич с сыром на гриле

Элвис понравился бы эту комбо! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 1 Урожай: 1 бутерброд Ингредиенты 2 ломтика бекона 1 столовая ложка гладкого...

Быстрая говядина такитос

Всегда удовольствие от толпы, один из тех рецептов, которые вы должны выгнать всех из кухни, чтобы иметь возможность завершить. Это быстро и вкусно с говядиной, сыром и чили. Подается лучше всего со...