Этот салат из брокколи без бекона наполняется вкусом из сушеных клюквы и малинового уксуса. Добавление майонеза, сахара, тыквы и льна, орехов ореха ореха и красного лука делает этот салат запоминающимся!
Ингредиенты
6 чашек нарезанных свежей брокколи
Кубок сушеная клюква
чашка тыквы семян
чашка нарезанного красного лука
2 столовые ложки льняных семян
Кубок майонеза
2 столовые ложки малинового уксуса
2 столовые ложки белого сахара
чашка нарезанных орехов ореха
Пошаговый рецепт
Бросьте брокколи, клюкву, тыквенную семена, красный лук и семена льна в большой миске.
Взбить майонез, уксус и сахар в маленькой миске. Вылейте салат и перемешайте, пока ингредиенты не будут равномерно покрыты. Накрыть и поставьте в холодильник не менее 30 минут.
Посыпать пекан на салат перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 190 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 190 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 70 мг | 3% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Белок 4г | |
| Витамин С 42 мг | 208% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 238 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это забавный и простой способ усилить ваши хот -доги для гриля с сыром, беконом и несколькими другими классическими ингредиентами хот -дога! Они собираются быстро и готовы в кратчайшие сроки. Они...
Поставить Розмари в салат с помидорами реликвии - отличная идея для холодного летнего салата. Для другого поворота приготовьте свежие помидоры на гриле для барбекю и подайте его как теплое гарнир. ...
Это отличный хрустящий салат, который хорошо сочетается со спагетти или стейком. Домашняя заправка делает его еще лучше! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время...
Идеально подходит для новогоднего дня. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 чашки консервированных...
Этот салат идеально подходит для жарких летних месяцев! Сладкий и острый вкус очень привыкает. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 10 Урожай...