Смесь фарширования делает жевательную панировку, а сочетание приправы необычное и вкусное
Ингредиенты
8 половинок без костей, куриные грудки
1 чашка сметаны
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2 чайные ложки соевого соуса
2 чайные ложки сельдерея соль
2 чайные ложки чесночной соли
1 приборный перец
1 (6 унций) упаковка, приготовленная на фарнирной начинке, раздавлена в крошки
чашка масла, растопленное
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Слегка смажьте блюдо из выпечки.
В средней миске смешайте сметану, лимонный сок, соевый соус, соль сельдерея, чесночную соль и перец. Окуните каждую куриную грудку в смесь сметаны, затем поверните в начинку смесь, чтобы покрыть. Расставьте курицу в приготовленном выпечке. Сбрызните растопленным маслом.
Выпекать от 40 до 50 минут в предварительно разогретой духовке, пока курица больше не станет розовой, а соки прозрают.
Пищевая ценность (на порцию)
| 379 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 379 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 12 г | 60% |
| Холестерин 111 мг | 37% |
| Натрий 1392 мг | 61% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 74 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 313 мг | 7% |
Вам может понравиться
Мягко пряная и слегка сладкая курица, которая выходит влажная и вкусная. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 столовая...
Копченая индейка - это простой и восхитительный способ приготовить индейку во время отдыха. Я знаю, что многие люди немного опасаются подготовки своей первой копченой индейки. Я курил более 100, и у...
Этот сладкий картофель готовится в медленной плите, оставляя вашу плиту и духовку бесплатно для других блюд. Пряная точка пекан может быть сделана, пока картофель готовится, или до 3 недель раньше...
Простое, сладкое и пряное блюдо с ананасом и свининой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 30 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 фунта...
Этот ананасовый лосось является одним из моих любимых. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 филе лосося...