Смесь фарширования делает жевательную панировку, а сочетание приправы необычное и вкусное
Ингредиенты
8 половинок без костей, куриные грудки
1 чашка сметаны
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2 чайные ложки соевого соуса
2 чайные ложки сельдерея соль
2 чайные ложки чесночной соли
1 приборный перец
1 (6 унций) упаковка, приготовленная на фарнирной начинке, раздавлена в крошки
чашка масла, растопленное
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Слегка смажьте блюдо из выпечки.
В средней миске смешайте сметану, лимонный сок, соевый соус, соль сельдерея, чесночную соль и перец. Окуните каждую куриную грудку в смесь сметаны, затем поверните в начинку смесь, чтобы покрыть. Расставьте курицу в приготовленном выпечке. Сбрызните растопленным маслом.
Выпекать от 40 до 50 минут в предварительно разогретой духовке, пока курица больше не станет розовой, а соки прозрают.
Пищевая ценность (на порцию)
| 379 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 379 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 12 г | 60% |
| Холестерин 111 мг | 37% |
| Натрий 1392 мг | 61% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 74 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 313 мг | 7% |
Вам может понравиться
Эта лазанья имеет белый соус из сливок из грибного супа, белого вина, крабового мяса и креветков. Замечательное блюдо, чтобы подавать гостей либо на обед, либо на обеде. Я подал это блюдо многим моим...
Это простое, пряное блюдо из шашлыка позволяет воспроизвести деликатесу, продаваемый нигерийскими уличными продавцами. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время...
Жареный рис Kimchi (или кимчи-бокимбуб)-это вкусное и универсальное корейское жареный блюдо из риса, которое наверняка станет фаворитом. Вы можете использовать ветчину, бекон или спам вместо...
Просто, но так вкусно. Домашняя комфортная еда. Хрустящие, соленые мини -буханки, сделанные быстро, один для всех! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут...
Очень простой, но вкусный способ обернуть свежеприготовленную белую спаржу в ломтики ветчины. Вам нужно столько ломтик ветчины, сколько спаржи. Это блюдо традиционно подается с новым картофелем. ...