Этот простой маринад для креветок гарантированно понравится. Снятая моей свекровью, это, без сомнения, один из ее величайших вкладов в человечество. Подавать над рисом.
Ингредиенты
1 стакан масла канолы
чайная ложка соуса с острым перцем (например, Табаско)
2 гвоздика чеснока, измельченный
чашка томатного чили соуса
1 лимон, сок
1 чайная ложка сушеного орегано
2 фунта очищены и деформировали средние креветки
16 шампуров
Пошаговый рецепт
Взбить масло канолы, соус с острым перцем, чеснок, соус чили, лимонный сок и орегано в большой стакан или керамической миске. Добавьте креветки и перемешайте, чтобы равномерно покрыть. Покройте миску полиэтиленовой пленкой и маридут в холодильнике 1 час.
Разогрейте на открытом воздухе на среднем огне, и слегка помахите решеткой.
Снимите креветку с маринада и стряхните излишки. Откажитесь от оставшегося маринада. Наденьте около 4 креветков на каждый шампур.
Готовьте на предварительно разогретых гриле до розового снаружи и больше не прозвенете в центре, около 3 минут на сторону.
Примечание редактора
Мы определили питательную ценность маринада на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество будет варьироваться в зависимости от плотности ингредиентов, а также конкретного типа масла и других используемых ингредиентов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 125 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 125 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 173 мг | 58% |
| Натрий 325 мг | 14% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 14 мг | 72% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 219 мг | 5% |
Вам может понравиться
Я делаю этот рецепт спагетти от дорогого друга семьи, более 25 лет. Это, безусловно, лучший домашний соус и фрикадельки, которые у нас когда -либо были. Я также просто поджарил говядину и добавил ее...
Сочная свинина быстро готовится в мгновенной горшке с теплым и ароматическим соусом. Мы наслаждаемся этим с яичной лапшой или рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут...
Этот рецепт Chili Con Carne проходит много лет, и я получил несколько наград с ним. Я думаю, что вы будете довольны этим. Вы можете изменить его на свои собственные уровни специй, чтобы достичь...
Это классический запеченный макарол и сыр моего детства. Вы можете добавить высушенные на солнце помидоры, если хотите, или иногда я заменяю измельченного чеснока на соль и перец, чтобы придать ему...
Этот венгерский рецепт Goulash, приготовленный с кетчупом и коричневым сахаром, мне дал мне тетя. Это займет некоторое время, но оно того стоит. Я надеюсь тебе понравится. Подавать над спаатом или...