Это одна из лучших гречневых блинов и отлично проходит с масло и сиропом или джемом.
Ингредиенты
1 чашка пахты
1 яйцо
3 столовые ложки масла, растопленное
6 столовых ложки универсальной муки
6 столовых ложек гречневой муки
1 чайная ложка белого сахара
чайная ложка соли
1 чайная ложка пищевой соды
3 столовые ложки масла
Пошаговый рецепт
В средней миске взбейте вместе пахту, яйцо и растопленное масло.
В другой миске смешайте белую муку, гречневую муку, сахар, соль и пищевую соду. Вылейте сухие ингредиенты в яичную смешность. Размешайте, пока две смеси не будут включены.
Нагрейте сковороду или большую сковороду на средний огонь и поместите в него 1 столовую ложку масла, маргарина или масла. Дайте масло растать перед лопкой тесто в сковороду, образуйте 4-дюймовые блины из жидкого теста. Как только пузырьки образуются на вершине блинов, переверните их и готовьте на другой стороне около 3 минут. Продолжайте этот процесс, пока все жидкое тесто не станет в блины.
Пищевая ценность (на порцию)
| 560 | Калории |
| 39 г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 560 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 39 г | 50% |
| Насыщенный жир 24г | 118% |
| Холестерин 190 мг | 63% |
| Натрий 1623 мг | 71% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 179 мг | 14% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 385 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это быстрый и легкий завтрак, который полюбят даже детям. С греческим йогуртом у него есть приличное количество белка, чтобы держать вас в полном месте до обеда. Большинство блендеров работают лучше...
Этот рецепт отлично подан на завтрак с фруктами или на обед или время обеда с салатом. Этот рецепт составляет два 9 -дюймовых пирога. Причина этого в том, что, если вы только сделаете его, вы будете...
Удивительно простые и быстрые банановые блины, которые даже мой 2-летний ребенок не мог насытиться. Подавать с нектаром агавы, сиропом, медом, маслом, нутеллой, варианты бесконечны. Время...
Большие вкусы печенья и соуса на готовой пиццевой корочке. Яичница и сыр делают его начинкой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 19 минут Общее время: 29 минут Порции: 4 Урожай: 2...
Не обманывайтесь его снисходительным, шоколадным вкусом-эта мюсли содержит меньше сахара, чем большинство. Представление какао в микс не только делает его вкусным, но и делает его лучше для вас...