Это рецепт супа минестротона, который очень похож на суп Лелли в Минестроне здесь, в Детройте. Убедитесь, что вы используете большой стойкий горшок, потому что этот рецепт большой. ПРОСТО УДИВИТЕЛЬНО!
Ингредиенты
8 столовых ложек масла
1 чашки нарезанного лука
4 (14 унций) куриный бульон банок
4 (15 унций) банки смешанных овощей с жидкостью
2 (16 унций) банки с фасолью с жидкостью
2 (14,5 унции) банки целых помидоров с жидкостью с жидкостью
1 (16 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината
2 столовые ложки томатной пасты
4 чайные ложки чесночного порошка
4 чайные ложки сушеные петрушки
чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка сушеного базилика
1 чашка сырого локоть макароны
чашка тертый сыр пармезан
1 чашка консервированных бобов Garbanzo, слива
4 чашки тяжелых сливок
чашка тертого сыра пармезан для вершины
Пошаговый рецепт
В большой стойке на среднем огне перемешайте и варите лук в масле до мягкого. Добавить бульон, смешанные овощи, фасоль, помидоры, шпинат и томатную пасту; Варить мягко в течение 1 1/2 часа.
Используя выдолбленную ложку, удалите около половины овощей в блендер или кухонный комбайн, оставив жидкость в складе. Пюреруйте овощи до однородного сглаживания и верните их в кастрюлю.
Добавьте чесночный порошок, петрушку, соль, перец, базилик, макароны, 1/2 стакана сыра пармезан, бобы Garbanzo и тяжелые сливки; Готовьте в течение 1/2 часа, часто помешивая. Вылейте в миски и посыпьте дополнительным сыром пармезан.
Пищевая ценность (на порцию)
| 587 | Калории |
| 41г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 587 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 41 г | 52% |
| Насыщенный жир 24г | 122% |
| Холестерин 138 мг | 46% |
| Натрий 1592 мг | 69% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 14г | 48% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 17 мг | 87% |
| Кальций 269 мг | 21% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 653 мг | 14% |
Вам может понравиться
Все, от моего мужа до людей на работе в восторге от этого, что, я думаю, весело, учитывая, как мало работы требуется. Я называю его «в любое время» в гороше салат, потому что он отлично подходит для...
Это очень прощающий рецепт. Не волнуйтесь, если вам нужно изменить суммы или немного заменить. Попробуйте это со свежими помидорами и базиликом летом! Подавать в мисках или выкопать 8 -дюймовые...
Богатый и начитый суп, идеально подходящий для холодных зимних ночей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Огурцы встречаются с пастой с ударом! Просто помните, что вы буквально не можете испортить это. Удачи! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 10...
Это салат с макаронами, который отлично сочетается с запеченными бобами и любым мясом на гриле или на гриле - идеально подходит для пикника. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут...