Это салат с макаронами, который отлично сочетается с запеченными бобами и любым мясом на гриле или на гриле - идеально подходит для пикника.
Ингредиенты
1 (16 унций) пакет макароны
1 чашки поправки на ранчо
Кубок майонеза
1 (6 унций) CAN Small Pitsed Black Olids, сок зарезервированный
1 столовая ложка чесночного порошка
1 столовая ложка приправы Adobo
Земный черный перец по вкусу
2 (6 унций) банки с твердым белым тунцом, дренированным и рассыпанным
1 маленький красный сладкий перец, нарезанный
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Приготовьте макароны локтя в кипящей воде, иногда помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 8 минут. Слейте и дайте полностью остыть, около 30 минут.
Смешайте заправку ранчо, майонез, 2 столовые ложки оливкового сока, чесночный порошок, адобо и перец вместе в миске.
Налейте заправку в охлажденные макароны. Добавить оливки, тунец и красный сладкий перец в макароны; Хорошо перемешайте, чтобы объединить. Охладите до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 611 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 611 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 49% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 30 мг | 10% |
| Натрий 720 мг | 31% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 12 мг | 62% |
| Кальций 55 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 294 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это пирог с коркой с острым швейцарским мангольдом, копченым лососем и грибами. Легко сделать и вкусно! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Классное время: 10 минут Общее время...
Сыр -творог, свежий зеленый лук, огурцы и помидоры делают этот рецепт салата из сыра отличным со спагетти или другими итальянскими фаворитами! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...
Этот салат из груши и рокфорта - лучший салат, который я когда -либо ел - я делаю это все время! Он острый от голубого сыра, фруктовый от груш и хрустящий от карамелизованных орехов ореха. Морось с...
Красивый салат из красного картофеля с отличным вкусом. Это блюдо хорошо сочетается с летней барбекю или в любое время! Для острых поворотов попробуйте использовать простые жиры йогурта вместо...
Этот салат из цветной капусты сочетает в себе яйца с вкрутую, бритую морковь и зеленый лук со сливочной заправкой для гарнира для любого случая. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10...