Попробуйте эти сливочные, маслянистые и совершенно неотразимые картофель с чесноком, приготовленное всего за несколько минут в вашем мгновенном кастрюле, чтобы получить совершенно легкий ужин.
Ингредиенты
4 чашки овощного бульона
2 фунта русстного картофеля, очищенный и кубик
4 гвоздика чеснока
3 чайные ложки соли, разделенные
чашка масла
чашка молока
чашка мелко тертого сыра пармезан
чайная ложка наземного мускатного ореха
Пошаговый рецепт
Смешайте овощный бульон, картофель, чеснок и 2 чайные ложки соли в многофункциональной скороварке (например, мгновенный горшок). Закройте и заблокируйте крышку. Выберите Feam функцию в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 15 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Процедить картофель и поместить в горшок; Пюрель до сливочного. Смешайте в масле, молоке и сыре пармезан. Сезон оставшейся солью и мускатным орехом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 227 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 227 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрий 1589 мг | 69% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 31 мг | 153% |
| Кальций 87 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 668 мг | 14% |
Вам может понравиться
Этот кукурузный хлеб на вкус как кукурузные пирожные из известной мексиканской сети ресторанов. Используйте мороженое, чтобы подавать. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее...
Используйте любые комбинации специй, которые вы предпочитаете. Ключ к выпечке белого мяса без о его сушил - это охватить его маслом и обернуть его в пергаментную бумагу. Он фиксируется во влажности и...
Если вам нравится шпинат и мексиканская еда, вам понравится эти легкие куриные энчилады, приготовленные из сыра рикотта и шпината. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее...
Mapo Tofu - это то, что я попробовал только недавно, и меня сразу же зацепили. Вкусы для меня чистая комфортная еда. Любое блюдо, которое можно подавать поверх риса, можно легко подавать на вершине...
Вопреки названию, в нем нет мужчин. Однако это лучший друг человека, он толстый, не такой томато-э-э, как большинство чили. Лучше всего подавать со свежим хлебом. Время подготовки: 20 минут Время...