Попробуйте эти сливочные, маслянистые и совершенно неотразимые картофель с чесноком, приготовленное всего за несколько минут в вашем мгновенном кастрюле, чтобы получить совершенно легкий ужин.
Ингредиенты
4 чашки овощного бульона
2 фунта русстного картофеля, очищенный и кубик
4 гвоздика чеснока
3 чайные ложки соли, разделенные
чашка масла
чашка молока
чашка мелко тертого сыра пармезан
чайная ложка наземного мускатного ореха
Пошаговый рецепт
Смешайте овощный бульон, картофель, чеснок и 2 чайные ложки соли в многофункциональной скороварке (например, мгновенный горшок). Закройте и заблокируйте крышку. Выберите Feam функцию в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 15 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Процедить картофель и поместить в горшок; Пюрель до сливочного. Смешайте в масле, молоке и сыре пармезан. Сезон оставшейся солью и мускатным орехом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 227 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 227 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрий 1589 мг | 69% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 31 мг | 153% |
| Кальций 87 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 668 мг | 14% |
Вам может понравиться
Фасолакия - это греческие зеленые бобы, тушеные оливковым маслом и помидорами, с несколькими кусками картофеля, добавленным для хорошей меры. Это основное блюдо в Греции, а не гарнир и яркий пример...
Это теляное рагу - мое любимое блюдо! Моя тетя дала мне этот восхитительный рецепт несколько лет назад. Помидор и белый винный соус держит мясо нежным и влажным во время приготовления. Подавать на...
Этот рецепт спаржи и перца представляет собой яркое и ароматное овощное блюдо, которым будут наслаждаться даже ненавистники для овощей. Это прекрасно сочетается с жареным мясом. Время подготовки: 5...
Это венгерский гулаш, сделанная моей матерью, и ее мать сделала; Это единственный, кого я знаю Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 часа 45 минут Общее время: 2 часа 55 минут Порции: 6...
Подавать над рисом или макаронами, или просто в качестве закуски. Кровавая Мэри Смесь Люсиль - сухая специя, используемая для приготовления пищи или добавленной в томатный сок, чтобы создать кровавую...