Ужин

Beths Portobello Mushroom Burgers

20 минут
2 порции

Это быстрый, вкусный и здоровый способ насладиться американской классикой!

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
2
Выход:
2 порции

Ингредиенты

  • 2 портобелло грибные кепки

  • 4 ломтика бекона индейки

  • 3 чайные ложки хрена

  • 2 листья салата романа

  • 2 ломтика помидоры

  • 2 гамбургер

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C). Выровняйте лист печенья с фольгой и распылите его спрей. С влажной тканью, протрите грибы, убедившись, что выходить из лишней грязи. Обрежьте стебель, чтобы гриб был даже как гамбургер.

  2. Оберните 2 куски бекона индейки вокруг каждого гриба, заправляя концы под стеблем. Поместите грибы на лист печенья. Выпекать от 10 до 15 минут. Удалите грибы с листа печенья в бумажное полотенце, чтобы слить.

  3. Распределите 1 1/2 чайные ложки соуса хрена на каждую из булочек (приспособитесь к своему вкусу). Поместите 1 кусок салата и 1 нарезку помидора на каждую булочку. Поместите один грибной бургер на каждую булочку.

Пищевая ценность (на порцию)

313 Калории
15г Жиры
30 г Углеводы
16г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 313
Дневная норма
Общий жир 15 г 20%
Насыщенный жир 4г 22%
Холестерин 53 мг 18%
Натрий 934 мг 41%
Общее углевод 30 г 11%
Диетическое волокно 3г 12%
Всего сахара 4г
Белок 16г
Витамин С 6 мг 30%
Кальций 105 мг 8%
Железный 3 мг 17%
Калий 818 мг 17%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Куриный суп с лапшой Udon

Этот рецепт супа Udon с курицей восхитителен. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 (32 жидкая унция) контейнеры куриный бульон 1...

Вегетарианский болоньский с соевым чоризо

Острый маринара из искусственного болонского соуса с соевым чоризо. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 3 чашки воды...

Креветки Жареный рис

Узнайте, как приготовить жареный рис с креветками, стиль ресторана с этим рецептом. Так я готовил настоящий жареный рис с креветками, когда мой отец все еще владел рестораном. Время подготовки: 5...

Пицца в стиле Нью -Йорка

Это без излишеств в нью-йоркском рецепте пиццы с кучей сыра моцарелла и свежим базиликом. Используйте его в качестве базы и добавьте свою любимую начинку для пиццы, если хотите. Время подготовки: 10...

Оранжевый кокосовый лосось

Это так вкусно и легко! Сочетание апельсина и кокоса очень хорошо дополняет лосося! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 30...