Острый маринара из искусственного болонского соуса с соевым чоризо.
Ингредиенты
3 чашки воды
1 (16 унций) упаковка тонких спагетти
1 столовая ложка оливкового масла
18 унций соус маринара
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
12 унций соевая чоризо
1 чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка кайенского перец
чайная ложка паприка
2 чайные ложки нарезаны свежим базиликом
чайная ложка свежеприземленного черного перца
тонкая морская соль по вкусу
Пошаговый рецепт
Приведите около 3 стаканов слегка соленой воды в кипение в кастрюле среднего размера. Добавьте макароны и варите, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 11 минут.
Тем временем нагрейте оливковое масло на среднем огне в большой сковороде. Добавьте соус маринары и нарезанные кубиками помидоры и перемешайте. Добавьте соевый хоризо и перемешайте, пока текстура не станет ровной, от 3 до 5 минут. Добавить орегано, кайенский перец и паприка; Уменьшите огонь и варите до тех пор, пока макароны не закончили приготовление пищи, еще примерно на 8 минут. Добавить базилик.
Дренажная приготовленная макароны; Верх с соусом. Приправить черным перцем и солью.
Примечание повара:
Вы можете использовать любую макароны, которую вы желаете.
Пищевая ценность (на порцию)
| 386 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 58 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 386 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 822 мг | 36% |
| Общее углевод 58 г | 21% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 399 мг | 8% |
Вам может понравиться
Кто не любит куриные полоски? Это отличный обед или закуска. Я нахожу опрыскивание вырезков с помощью неприжигаемого распыления, обеспечивает золотисто -четкую внешность. Время подготовки: 10 минут...
Мой пасынок любит тако, поэтому я взбил это однажды ночью, когда у меня не было ракушек тако. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Это быстрая и легкая закуска или основное блюдо, посвященное маринаду из чеснока и толстых кусочках с беконом, обернутым вокруг зеленого чили и креветков. Этот рецепт работает исключительно хорошо на...
Получил это от коллеги, который сделал это для офисного отдыха. Зеленые коллард готовится весь день с хэм -хвостовиком и маринованным халапеном. Ды! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 8...
Сердечное и быстрое блюдо или гарнир. Если вы хотите более толстый суп (я делаю), добавьте смесь молока и муки и дайте кипеть до желаемой толщины. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время...