Это действительно вкусный зеленый салат, миндаль и апельсины добавляют особый поворот!
Ингредиенты
Чашка растительного масла
чашка сидра уксус
чашка белого сахара
2 чайные ложки сушеные петрушки
1 чайная ложка соли
1 ущипнуть черный перец
чашка нарезанного миндаля
чашка белого сахара
1 голова салат из красного листа - промытый, высушенный и разорванный
1 красный лук, нарезанный
1 стакан нарезанного сельдерея
2 (11 унций) банки с мандаринскими апельсинами, дренированные
Пошаговый рецепт
В банке с плотной подходящей крышкой смешайте масло, уксус, сахар, петрушку, соль и перец. Накрыть и хорошо встряхнуть. Охладите до использования.
В средней кастрюле на среднем огне, варите и размешайте миндаль и сахар, пока сахар не расплавится, а миндаль не будет покрыт. Снимите с огня, охладите и сломайтесь. Храните при комнатной температуре до готовности к салату.
В большой миске смешайте салат, сельдерей, апельсины, миндаль и заправку до равномерного покрытия.
Пищевая ценность (на порцию)
| 397 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 397 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 34% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Натрий 509 мг | 22% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 33 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 55 мг | 275% |
| Кальций 79 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 443 мг | 9% |
Вам может понравиться
Тан с дижоном, свежесть от лимона и живость в сочетании с кресс -салатом делает этот рецепт обязательным! Этот рецепт на вкус лучше всего в паре с пшеничным хлебом, кресс -салатом и авокадо !! Но я...
Я немного возился с тем, что я нашел в других рецептах, и это результат. Я думаю, мне нравятся мои результаты. Я перемешивал в маленькой горстке тыквенных семян со вкусом тамари как раз перед подачей...
Идеальные закуски: нет жира, низкий сахар. Вы также можете посыпать их порошком карри для другого вкуса. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 часа Общее время: 4 часа 15 минут Порции: 6...
Приготовление давления возвращается! Этот комфортный суп - прекрасный пример того, почему. Это приготовление в течение всего дня с небольшими усилиями. Это одно из моих детских воспоминаний о детском...
Причудливая коробка бенто с салатом из яиц тунца в помидоре с огурцом, морковными цветами и шлюхами из ананаса клубничного банана. Добавьте яйцо с твердым вклеиванием в форме сердца и черные оливки...