Они влажные и сладкие и полны ягод. Двое моих детей не могут насытиться из них, и часто приносят мне ягоды, которые они выбрали, чтобы сделать эти кексы. Маффины сделаны из цельной пшеничной муки и зародышей пшеницы, но дети, похоже, не замечают.
![](/img/28447/4531862-42438aab47754fffa8fbfd946cbe72e2.jpg)
Ингредиенты
1 стакан муки цельной пшеницы
1 стакан универсальной муки
Чашка пшеницы зародыш
чашка белого сахара
1 столовая ложка выпечки
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка наземной корицы
2 яйца, избитые
2 стакана пол с половиной крема
1 стакан свежей ежевики
1 стакан свежей черники
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Масляный кекс сковороды.
В большой миске смешайте муку, зародыш пшеницы, сахар, разрыхлитель, соль и корицу. В другой миске взбейте наполовину и половину крема и яйца. Размешайте влажные ингредиенты в сухой, смешивая только для объединения. Сложите в ягоды. Выкопайте тесто в чашки для кексов. Если есть пустые чашки, заполните их на полпути водой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут или пока не сделано.
Пищевая ценность (на порцию)
136 | Калории |
4г | Жиры |
22г | Углеводы |
4г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 18 | |
Калории 136 | |
Дневная норма | |
Общий жир 4г | 5% |
Насыщенный жир 2г | 11% |
Холестерин 31 мг | 10% |
Натрий 205 мг | 9% |
Общее углевод 22г | 8% |
Диетическое волокно 2г | 7% |
Всего сахар 9 г | |
Белок 4г | |
Витамин С 3 мг | 14% |
Кальций 71 мг | 5% |
Железный 1 мг | 6% |
Калий 116 мг | 2% |
Вам может понравиться
![Острый клубничный соус барбекю Острый клубничный соус барбекю](/img/39941/872402-79121dfc3ae54a0e8a67bd6f42b1070d.jpg)
Сладкий, фруктовый, пикантный и пряный. Этот соус кричит летнее время во всех аспектах. Он имеет свежий, фруктовый вкус клубники, а также пикантные, пряные ноты, которые дополняют все, что жарятся на...
![Пикантный хлеб розмарина Пикантный хлеб розмарина](/img/13589/6345577-c58bc4412f23481d95731359c6d859bc.jpg)
Это очень простое решение для оставшегося хлеба и сыра с вечеринки прошлой ночи. Бросить хлеб оливковым маслом, прежде чем собирать блюдо делает лучшую хрустящую и очень вкусную-сдерживающую хороших...
![Тушеное ягненка Тушеное ягненка](/img/8002/241480-braised-lamb-shoulder-chops-ddmfs-3X4-1468-53cee20a3fc94ef880f654ab5bfdf88d.jpg)
Отбивные для ягненка-один из самых недорогих порезов ягненка, и медленно их приготовление-лучший способ получить этот приятный аромат ягненка. Мясо падает прямо с кости с этим рецептом. Время...
![Вкусные кексы сладкого картофеля Вкусные кексы сладкого картофеля](/img/33680/7429271-08d0ce1bbf894cf4b85912d7a6daf81a.jpg)
Я адаптировал рецепт тыквенного кекса, чтобы придумать эту восхитительную смесь сладкого картофеля, которая является настоящим кексом, а не тортом! Я думаю, что сладкий картофель придает еще больше...