Десерты

Blackberry Compote

35 минут
16 порций

Сделайте этот простой компот Blackberry со свежей ежевикой! Он имеет коренастую консистенцию, но вы можете разбить ягоды вилкой или картофельным пюре, если вам нравится, что это более плавное. Чем дольше вы варите компот, тем более концентрированным становится ароматы. Подавайте его над мороженым, CRPE, йогуртом, овсянкой или рикоттой.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
20 минут
Дополнительное время:
10 минут
Общее время:
35 минут
Порции:
16

Ингредиенты

  • 2 чашки свежей ежевики

  • чашка белого сахара

  • 1 чайная ложка лимонного сока

  • 1 ущипнуть соль

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте ежевику, сахар, лимонный сок и соль в кастрюле. Бросьте, чтобы покрыть и дать сесть на 5 минут.

  2. Поместите кастрюлю на среднем огне и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите на медленном огне, пока соус не уменьшится и немного загустеет, 15-20 минут.

  3. Снимите с огня и охладите в течение нескольких минут перед подачей или поставьте в холодильник для последующего использования; Он будет сгуститься дальше, когда остынет.

Совет рецепта

Если вы предпочитаете более терпкий вкус, используйте 2 столовые ложки сахара вместо 1/4 чашки.

Пищевая ценность (на порцию)

20 Калории
0 г Жиры
Углеводы
0 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 16
Калории 20
Дневная норма
Общий жир 0г 0%
Натрий 10 мг 0%
Общий углевод 5г 2%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахара 4г
Белок 0г
Витамин С 4 мг 20%
Кальций 5 мг 0%
Железо 0 мг 1%
Калий 30 мг 1%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Персиковые пироги с абрикосой глазурь

Этот простой десерт из 3-эгредиентов сохранит день, когда вам нужно будет что-то быстро, но впечатляет в последнюю минуту. Замените персики любыми свежими фруктами, такими как сливы, нектарины...

Смешанные ягодные блины

Вы полюбите эти блины! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 12 блинов Ингредиенты Ягодный соус: 3 чашки смешанных замороженных ягод чашка...

Кето Нью -Йорк Чизкейк

Это адаптация популярного нью-йоркского рецепта чизкейка, который я пересмотрел для диеты с низким содержанием углеводов. Корка немного не так, потому что на самом деле нет идеальной замены Грэма...

Медовый орехой

Это не выпекать печенье/конфеты. Это рецепт, который был передан в моей семье в течение трех поколений. Это полезная закуска для людей всех возрастов. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20...

Шоколадные кексы с начинкой из тыквенного чизкейка

Шоколадные кексы с начинкой из тыквенного чизкейка представляют собой вкусное сочетание богатого, влажного шоколадного торта и сливочной сглаживания тыквы внутри. Время подготовки: 15 минут Время...