Когда в сезон я покупаю все виды свежих ягод и флэш -замораживание их. Этот простой компот был сделан из ежевики, которую я замерз, но вы всегда можете использовать свежие. Готовы менее чем за 15 минут и с минимальной очисткой. Вержите свои вафли, блины, французские тосты, мороженое, йогурт, творог или съешьте его у ложки. Выбор бесконечен.
Ингредиенты
чашка воды
2 чайные ложки кукурузного крахмала
1 чашка ежевики
2 столовые ложки STEVIA SUGAR заменитель (например, Truvia)
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Смешайте воду и кукурузный крахмал в маленькой миске; Отложить в сторону.
Поместите ежевику в маленький горшок и посыпьте подсластителем и корицей. Добавьте смесь кукурузного крахмала и доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь до среднего и варившись, постоянно перемешивая, пока не будет достигнута желаемая толщина, от 5 до 10 минут.
Снимите с огня, добавьте ваниль и перемешайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 13 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 13 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 6 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 30 мг | 1% |
Вам может понравиться
Мраморный чизкейк с шоколадной крошкой и шоколадной сметаной глазури. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 3 часа 20 минут Порции: 16...
Это традиционный колумбийский сладкий хлеб в форме пончика, наполненный пастой гуавой (бокадильо). Паста гуава - это традиционная начинка, но я попробовал очень хорошие версии с Dulce de Leche или...
Это шведский рецепт для Кладдкаки (липкий шоколадный торт), богатый и липкий шоколадный торт. Это должно служить 8, но в нашем доме он часто служит только 2 ... Время подготовки: 10 минут Время...
Это рецепт, который дал мне менеджер кафетерия. Посыпать сахаром кондитерских изделий для презентации. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 12...
21 декабря кто -то попросил чизкейк SnickerDoodle, который на вкус как конфеты. Это самое близкое, что я могу прийти. Вся моя семья нравится это! Порции: 12 Урожай: От 1 до 9 - кастрюля пружины...