Когда в сезон я покупаю все виды свежих ягод и флэш -замораживание их. Этот простой компот был сделан из ежевики, которую я замерз, но вы всегда можете использовать свежие. Готовы менее чем за 15 минут и с минимальной очисткой. Вержите свои вафли, блины, французские тосты, мороженое, йогурт, творог или съешьте его у ложки. Выбор бесконечен.
Ингредиенты
чашка воды
2 чайные ложки кукурузного крахмала
1 чашка ежевики
2 столовые ложки STEVIA SUGAR заменитель (например, Truvia)
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Смешайте воду и кукурузный крахмал в маленькой миске; Отложить в сторону.
Поместите ежевику в маленький горшок и посыпьте подсластителем и корицей. Добавьте смесь кукурузного крахмала и доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь до среднего и варившись, постоянно перемешивая, пока не будет достигнута желаемая толщина, от 5 до 10 минут.
Снимите с огня, добавьте ваниль и перемешайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 13 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 13 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 6 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 30 мг | 1% |
Вам может понравиться
Печенье и печенье Speculoos используются для создания этого впечатляющего чизкейка, который наверняка произведет впечатление на ваших гостей. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 5...
Освежающий Бискотти, напоминающий тропический напиток. Отлично с чаем или кофе! Я никогда не измеряю ингредиенты после рома, но я старался приблизиться к вам ... мои друзья любят этот рецепт! Время...
Этот рецепт делает отличное рождественское печенье. Чипсы из белого шоколада, нарезанный миндаль и сушеные клюквы со вкусом вишни создают идеальное сочетание в простом мягком сахарном печенье...
Никто никогда не догадается, что это «тесто для печенья» сделано с банкой с нутом! Ешьте как есть или катитесь в шарики и заморозить. Вы можете добавить изюм, MM, чипсы из арахисового масла, а затем...
Восхитительный ванильный пудинг изготовлен с нуля на плите, а затем накладывается в глубокую скорлупу для пирога с пирогом с банановыми ломтиками. Затем пирог покрыт безе и поджаривается в духовке. ...