Очень простой рецепт почерневших креветков, используя мою почерневшую приправу. Если вы не едите их прямо из сковороды, они очень хорошо погружены в чесночное коричневое масло или коктейльный соус.
Ингредиенты
12 унций сырой креветки (от 26 до 30 счетов), очищен и деформация
1 чайная ложка Cajun почерние приправы или по вкусу
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка несоленого масла
Пошаговый рецепт
Поместите креветки в миску. Сезон с почерневшей приправой.
Нагрейте оливковое масло и масло в сковороде на среднем огне. Готовьте креветки до непрозрачного, около 1 минуты на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 244 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 244 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 271 мг | 90% |
| Натрий 531 мг | 23% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Белок 28г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 255 мг | 5% |
Вам может понравиться
Кубинская леди по улице делала их каждую среду ... замечательные вещи! Она подала бобы над миской горячего риса и украсила их сальсой, небольшим количеством сметаны и измельченным сыром. Это было...
В то время как этот рецепт для пирога Tamale очень мало общается со своим тезкой на юге, он действительно очень вкусно. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1...
Эти вкусные яйца с дьявольски всегда являются большим успехом. Меня постоянно просят поделиться рецептом. Ты тоже их полюбишь! Добавьте больше горячего соуса, если вы действительно хотите сделать их...
Этот здоровый рецепт кукурузного хлеба не содержит масла и очень, очень хорошо. Подавать теплым с медом, маслом или маргарином. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время...
Лимонный соус майонез для бургеров для лосося поднимает их на следующий уровень. Я не большой пожиратель рыбы, но моя семья, поэтому мне пришлось найти способ подавать рыбу, которая нам всем...