Ищете быстрый и легкий десерт? Попробуйте этот рецепт голландского ребенка с черникой, приготовленный из Stevia в Raw. Подготовьте тесто заранее (и держите охлаждение) для теплого угощения после ужина или рождественского утра.
Ингредиенты
чашка универсальной муки
чашка молока
2 яйца
3 столовые ложки Stevia в сумке Raw Bakers
Мелко терпящая цедра 1 лимона
чайная ложка ванили
чайная ложка тонкая морская соль
2 столовые ложки без соленого масла
1 стакан свежей черники
Сахарная пудша для подачи
Пошаговый рецепт
Смешайте муку, молоко, яйца, стевию, цедру лимона, ваниль и соль в блендере. Смешайте до гладкого. Оставьте тесто в блендере, чтобы отдохнуть на 30 минут.
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту. Поместите 9-дюймовую чугунную сковороду в духовку, чтобы предварительно разогреть.
Когда готовы к выпечке, добавьте масло в горячую сковороду, кружится в кастрюлю. Вылейте жидкое тесто, быстро посыпьте чернику сверху и выпекайте, пока не раздут и не будет золотистого цвета, 15-20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 189 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 189 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 111 мг | 37% |
| Натрий 159 мг | 7% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 57 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 130 мг | 3% |
Вам может понравиться
Черника, корица и греческий йогурт являются отличными дополнениями к овсяной ночи. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 5 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Овсянный завтрак, который больше похож на кофейный торт. Это легко, и моя семья просто любит это! Это один из наших любимых завтраков. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее...
Вы можете сказать, Yum !!! У меня были их в ресторане французского завтрака, этот рецепт самый близкий, который я могу получить. Это так быстро и легко, но выглядит как на вкус как гурманный завтрак...
Очень хороший хлеб из мака. Глазурь делает его особенным. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 30 Урожай: 3 -8x4 дюймовые буханки Ингредиенты 3...
Вы предпочитаете верхнюю часть кекса или дна? С этими кексами мы думаем, что вы перестанете собирать стороны. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 10 минут...