Прекрасный салат со свежей черникой, засахаренными орехами пекан и голубым сыром. Домашняя заправка для салата является лучшей и хорошо объединяет ароматы!
Ингредиенты
3 столовые ложки красного винного уксуса
чашка оливкового масла
1 чайная ложка дижонская горчица
1 чайная ложка белого сахара
1 фунт свежий шпинат
1 пинта свежая черника
4 унции рассыпанный голубой сыр
4 унции засаханные пекан
Пошаговый рецепт
Объедините уксус, масло, горчицу и сахар в банке с плотной крышкой; встряхнуть хорошо.
Бросьте шпинат, чернику, голубое сыр и цукаты пекан в большой салатной миске. Скричь с заправкой и нежно перемешайте; служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 375 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 375 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрий 440 мг | 19% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 27 мг | 133% |
| Кальций 178 мг | 14% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 663 мг | 14% |
Вам может понравиться
Это толстый и сытный суп со всеми вашими любимыми ароматами энчилады! Маса Харина добавляет прекрасную текстуру и прикосновение вкуса кукурузы в суп, который на самом деле несколько тушеных в...
Я сделал этот суп после того, как попробовал его в тайском доме с лапшой в моем районе. Я просто продолжал играть с ингредиентами, пока не получу что -то подобное. Я приправляю приправы по моему...
Вкусное изменение от обычного картофельного салата. Сладкий картофель брошен с изюмом и грецкими орехами в сладкой сливочной заправке. Отличное осеннее блюдо. Время подготовки: 15 минут Время...
Свежий летний салат с большим количеством разнообразия. Вы можете заменить голубой сыр на сыр козьего, если хотите. Мне нравится превзойти это простым винегретом свежего базилика, яблочного уксуса и...
Этим летом салат из пасты Orzo - удивительно легкий салат для тех жарких летних ночей. Если хотите, это хорошо сочетается с добавлением тунца или курицы на гриле, и вы можете различить количество...